冬季護(hù)理寶寶的8大誤區(qū)（圖）

寒冷干燥的冬季，很容易令人體產(chǎn)生靜電、皮膚干燥等狀況出現(xiàn)。對于寶寶冬季護(hù)理，我們常常想的就是給寶寶多穿衣物，預(yù)防感冒。雖然保暖是冬季護(hù)理寶寶的一部分，但是真的穿衣越多越好嗎？冬季護(hù)理寶寶時，我們究竟還有哪些并沒意識到的生活誤區(qū)呢？

1.給寶寶洗澡 開啟浴霸取暖最安全　　冬季，有的媽媽給寶寶洗澡，生怕寶寶凍著，每次洗澡時都將浴霸所有的燈都打開，這樣浴室會很暖和，不用擔(dān)心寶寶感冒?！　?strong>Tips：　　雖然浴霸使用起來很方便，但是長時間使用要當(dāng)心輻射。浴霸升溫迅速，大多數(shù)浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦，強(qiáng)光很容易造成光污染，耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能，讓人頭暈?zāi)垦?，?qiáng)光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚，使用浴霸時，不要讓強(qiáng)光直射寶寶，也不要讓寶寶的眼睛直視燈光，在出現(xiàn)不適時要及時停用?！　?/p>

2.冬季洗澡 水溫越高越好　　冬季，媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加干凈、更加舒服，最重要的是，寶寶不會因?yàn)樗疀隽硕忻??！　?strong>Tips：　　醫(yī)學(xué)研究證明，寶寶洗澡時室溫應(yīng)保持在24-30℃為最佳，水溫保持在38-40℃為最佳，如果水溫過高反而容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管的擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。　　

3.冬天穿衣越多越好　　冬季，媽媽擔(dān)心寶寶感冒，總要給寶寶多穿上幾件衣服，往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗?！　?strong>Tips：　　常言道：“若要小兒安，常帶三分寒”，這是有一定道理的。因?yàn)閷殞毜捏w溫相對成人偏高一些，運(yùn)動量大，易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，結(jié)果會導(dǎo)致“熱過了頭”，出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會感冒?！　∪绻覂?nèi)有暖氣或者空調(diào)，在25-28攝氏度的室溫條件下，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)有一件細(xì)薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持寶寶的前胸和后背不會受風(fēng)著涼，一方面又方便寶寶活動?！　?/p>

4.門窗緊閉 有利居室保暖　　冬季，有的媽媽生怕開窗進(jìn)來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家，媽媽肯定把家里的門窗都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的?！　?strong>Tips：　　長時間不開窗，室內(nèi)空氣渾濁，室內(nèi)外溫差過大，緊閉門窗雖能保暖，但對寶寶的健康不利。所以，從衛(wèi)生的角度來說，應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮。　　

5.長期用空調(diào)保持房間溫暖　　南方多數(shù)家庭沒有暖氣，為了保暖，有些媽媽有時會一整天開空調(diào)取暖，可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害?！　?strong>Tips：　　要防止肌膚出現(xiàn)干燥的問題，首先居室內(nèi)最忌干燥，最適宜的濕度應(yīng)該保持在50%至60%，所以空調(diào)要間斷使用，使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水?！　?/p>

6.外出就戴口罩　　冬季，外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒，但其實(shí)這樣并不科學(xué)?！　?strong>Tips：　　因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進(jìn)入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒?！　?/p>

7.冬季減少帶寶寶外出的機(jī)會　　冬季，很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁，既擔(dān)心寶寶不曬太陽不健康，又怕離開溫暖的室內(nèi)來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了?！　?strong>Tips：　　魚肝油無法替代陽光的照射，且曬太陽不僅僅促進(jìn)鈣的合成，還能促進(jìn)鈣的吸收，另外，還可以呼吸新鮮空氣，對寶寶也是一種鍛煉，所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾。在無風(fēng)較暖，陽光充足時多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上?！　?/p>

8.維生素A補(bǔ)充得越多越好　　有的寶寶抵抗力很弱，一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確診為體內(nèi)缺乏維生素A。并建議媽媽可以為寶寶補(bǔ)充一些。媽媽心想，既然維生素A這么重要，干脆多補(bǔ)充一些?！　?strong>Tips：　　維生素A是人體必需營養(yǎng)素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。補(bǔ)充維生素A最安全的方法，還是應(yīng)該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有：胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品、魚肝油。    

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