榴蓮酥是現(xiàn)在廣東人早茶中常有的一道美味，金黃誘人的榴蓮酥是以新鮮果肉配制的軟滑陷心，再在外面包裹上異常松化的酥皮，確實(shí)是松化可口，而榴蓮酥不止是好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是較高的，除了含有比較高的糖分外，還含有淀粉、蛋白質(zhì)，各種維生素和鈣質(zhì)等，有很多孕婦也特別愛吃榴蓮的，所以當(dāng)然也不會(huì)放過像榴蓮酥這樣美味的小食了，那么，孕婦可以吃榴蓮酥嗎?一般來說，孕婦是可以吃的，因?yàn)榱裆徦值闹饕鲜橇裆彛瑢僮萄a(bǔ)有益的水果，而榴蓮的功效我們都知道的，對(duì)身體是非常好的。

　　孕婦能吃榴蓮嗎?

    可適量吃

　　專家稱，孕婦是可以吃榴蓮的。因?yàn)榱裆彽臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦食用榴蓮，不僅能夠強(qiáng)身健體、暖和身體，還能健脾補(bǔ)氣呢!屬滋補(bǔ)有益的水果。它富含蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、鈣、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是因榴蓮熱量極高，孕婦吃榴蓮可得適量才行。那孕婦吃榴蓮有什么好處呢?

　　孕婦吃榴蓮有什么好處呢?

　　好處1.能消除水腫

　　孕媽吃榴蓮，還能消除水腫呢!醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取的蛋白水解酶，能改善體液的局部循環(huán)，能使炎癥和水腫消除。

　　好處2.能增強(qiáng)免疫力

　　榴蓮中富含氨基酸，其中谷基酸含量最多，它也是最重要的。因?yàn)樗軈⑴c其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，以此使機(jī)體達(dá)到對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。你說孕婦吃榴蓮有什么好處呢?

　　好處3.能潤(rùn)腸通便

　　榴蓮中含有豐富的纖維素，不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、治療便秘呢!但值得注意的是，吃榴蓮的時(shí)候可要多喝水哦!若是腸道理沒有水分可吸，那通便就困難了。

　　好處4.能預(yù)防妊娠高血壓

　　妊娠高血壓，近幾年來呈上升趨勢(shì)。想要預(yù)防妊娠高血壓就可以吃點(diǎn)榴蓮來預(yù)防哦!因?yàn)榱裆徶械拟浽睾外}元素含量很高。

　　好處5.能促進(jìn)食欲

　　很多人就覺得榴蓮很臭，但殊不知這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，那就是開胃、促進(jìn)食欲。就無需再問吃榴蓮有什么好處這個(gè)問題啰!

　　孕婦吃榴蓮有什么禁忌?

　　雖說孕婦吃榴蓮好處多多，但得適量哦!就無需再問孕婦吃榴蓮有什么好處這個(gè)問題啰!我們要更加關(guān)注它的禁忌才行呢!

　　1.孕婦吃榴蓮不宜過量，因?yàn)榱裆彔I(yíng)養(yǎng)豐富，腸胃無法完全吸收時(shí)就會(huì)上火。一天食用榴蓮可不能超過兩瓣哦!

　　2.孕婦吃榴蓮不宜與含有酒精成分的東西食用，因?yàn)榫婆c榴蓮都是熱燥之物。尤其是對(duì)于患有糖尿病的孕婦而言，更是要多加注意。

　　3.患感冒、陰虛體質(zhì)、喉痛咳嗽的孕婦不宜食用榴蓮，這只會(huì)讓病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。

　　4.肥胖、患有心臟病的孕婦不宜食用榴蓮，因?yàn)榱裆徍羞^多的熱量、糖分、鉀質(zhì)

　　榴蓮食用禁忌：

　　1、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

　　2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

　　3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。

　　4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。

　　榴蓮殼煲湯

　　用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡(jiǎn)單地將其煎淡鹽水服用，可降火解滯，正好與食榴蓮肉的熱相抵，你就不用擔(dān)心吃多上火了。把榴蓮殼上的白瓤單獨(dú)拿出來，煲豬骨或者玉米，或者三樣一起，絕對(duì)是不可多得的健康的良湯，湯汗為奶白色的湯汁，有淡淡的榴蓮味，不愛吃榴蓮的人可能也會(huì)接受哦!

　　榴蓮殼雞湯做法如下：榴蓮殼半只，雞1只約重700克，姜片適量，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。同時(shí)放進(jìn)煲里面去煲，煲好后里面的湯和料都能吃。

　　熱薦孕婦一款榴蓮食譜

　　榴蓮殼煲雞—能促進(jìn)食欲

　　材料：榴蓮殼、老雞半只、豬肉2-3兩、蜜棗2個(gè)

　　做法：把榴蓮白瓤取出來，切塊。老雞和豬肉洗凈、飛水。水開以后，把全部材料放進(jìn)去猛火煲20分鐘，慢火煲1個(gè)小時(shí)左右，再放入適量的鹽即可出鍋。

　　功效：榴蓮殼有去火的功效，不僅如此還能促進(jìn)食欲呢!