想必爸爸媽媽們都聽(tīng)過(guò)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的老話。十一國(guó)慶假期已過(guò)，天氣已經(jīng)愈發(fā)充滿寒意了。在這個(gè)秋冬季節(jié)，如何讓寶寶預(yù)防感冒呢？

秋冬讓寶寶遠(yuǎn)離感冒的招兒（圖）

適當(dāng)進(jìn)行冷空氣浴　　

隨著秋冬季節(jié)早晚溫差加大，因?yàn)閾?dān)心寶寶感冒，許多媽媽稍感覺(jué)風(fēng)涼便給寶寶穿上了厚衣服。這樣做真的對(duì)嗎？其實(shí)媽媽過(guò)早地給寶寶穿上了厚衣服只會(huì)降低寶寶的御寒能力，變得更容易感冒，所謂春捂秋凍就是這個(gè)道理。這個(gè)季節(jié)，媽媽可以根據(jù)實(shí)際溫度適當(dāng)給寶寶穿著衣服，同時(shí)適當(dāng)增加外出活動(dòng)的時(shí)間，讓寶寶適當(dāng)?shù)卦诶淇諝庀禄顒?dòng)，經(jīng)過(guò)冷空氣浴訓(xùn)練，寶寶的皮膚便可增加御寒能力，從而達(dá)到不感冒或少感冒的目的?！?/p>

2.均衡的飲食　　

全面的營(yíng)養(yǎng)可提高寶寶的抗病能力。在提倡母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)保證寶寶每天膳食合理均衡，不要養(yǎng)成寶寶偏食等壞習(xí)慣，以免因營(yíng)養(yǎng)不足造成抵抗力低下，經(jīng)常感冒。　　

3.睡覺(jué)時(shí)被子、衣著要適當(dāng)　　寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽千萬(wàn)不要給寶寶蓋太厚的被子，寶寶會(huì)因?yàn)楦杏X(jué)熱而踢被子，待夜里氣溫下降，沒(méi)有被子的寶寶很容易因受涼而感冒。此外，寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽不要給寶寶穿較厚的睡衣，相反只穿小褲叉、小背心，寶寶更能睡得安穩(wěn)，也不易踢被子了。另外，寶寶剛剛睡醒，媽媽不要馬上將寶寶抱到戶外去，應(yīng)讓寶寶先在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒，以免寶寶因?yàn)椴贿m應(yīng)屋內(nèi)外溫差而著涼感冒?！　?/p>

4.盡量少去或不去公共場(chǎng)合　　秋冬季感冒多發(fā)，在一些空氣流通性差、人員嘈雜的公共場(chǎng)合，致病菌和病毒會(huì)非常多。盡量少去或不去公共場(chǎng)合，就可令寶寶遠(yuǎn)離致病菌，很好地預(yù)防感冒啦。    

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