娃娃愛吃的香香飯

　　還是在給寶寶們吃著白米飯嗎？媽媽們該給寶寶換換口味啦！試試看把蔬菜混入飯中吧！

做娃娃愛吃的茄香飯（圖）

　　茄香飯

　　材料：茄子1條、絞肉3大匙、白米1杯、水1杯

　　調(diào)味料A：醬油1大匙、糖1/2大匙、鹽1小匙、香油 1/3大匙

　　調(diào)味料B：蔥末1/2大匙、蒜末1/2大匙、辣椒末1/3大匙

　　做法：

　　1.將茄子去蒂洗凈，切成滾刀小片狀，瀝干水分備用。

　　2.將米洗凈，瀝干水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，最后加入茄子片、絞肉末及調(diào)味料A稍微拌一下， 放入電飯鍋中蒸熟。

　　3.開關跳起后，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，打開后，加入調(diào)味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用。 

更多精彩推薦：

如何做好孩子的情商教育？關于寶寶嗆奶的知識    讓動物走進一歲寶寶的世界    

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！