你們可以用以下的方法來培養(yǎng)孩子的有意注意，減少孩子出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象。

1、盡量減少會分散孩子注意力的東西，你們想要孩子注意力集中在哪里就讓孩子專門注意那里，不要讓無關的東西干擾孩子的注意力。比如在孩子學習的時候就不讓看電視

2、培養(yǎng)孩子的學習目的和學習興趣，孩子的學習目的明確就更容易長時間地集中注意力。你們和老師們可以將孩子的學習任務游戲化，進而使孩子對學習產(chǎn)生濃厚的興趣，那么孩子就不會在學習中分散注意力了。

3、調(diào)動孩子的多種感覺進行學習和記憶。盡可能地讓孩子的手、眼、耳都動起來，比如在和孩子看書的時候，可以讓孩子用手指指著正在看的內(nèi)容，還可以引誘孩子復述書上的內(nèi)容。多種感官的刺激，孩子就容易集中注意力而且也能提高記憶能力。

4、循序漸進地讓孩子延長他注意力的長度。你們可以先給孩子設定一個短時間內(nèi)可以完成的事情，然后你們就幫助吧孩子完成任務，令孩子對這項事情產(chǎn)生興趣和信心。接著你們就逐漸延長完成任務所需的時間，慢慢地，孩子在完成任務的同時也就在延長他的注意力集中時間。

5、巧用定時器。你們先給孩子布置一個任務并規(guī)定好完成任務的時間，這些要明確地表示給孩子知道。當孩子能按時或是提前完成任務，即孩子已經(jīng)完成事情而定時器沒有響時，你們就要給孩子表揚并適當給些小獎勵。長久以往，孩子就能夠集中注意力專心完成任務了。

6、給孩子愛而非怕。你們要常常暗示孩子身邊的人很愛孩子，而且每個人都會在他身邊幫助他，這樣安全感爆棚的孩子很樂意接受你布置的任務，并集中注意力認真完成。你們不能在孩子集中不了注意力的時候對他進行打罵，要知道，讓孩子們害怕的父母不是好父母。

7、要是你們想要更了解自家的孩子，就應該去學習一些孩子的心理學知識，了解孩子的心理了，你們更容易對癥下藥。