孕婦能吃燒烤嗎 燒烤屬于不健康的飲食不吃為妙（圖）

　　一旦懷孕，孕婦吃東西就不是一個人在吃，還有一個小寶寶在幫你“把關(guān)”，很多東西是不受寶寶喜愛的哦。比如燒烤，那么孕婦能吃燒烤嗎？孕婦能不能吃燒烤？對于孕婦能吃燒烤嗎這個問題我直接給出的答案就是不建議吃，孕期有各種美食，中華民族的美食也千千萬，為什么一定要在孕期選擇燒烤呢？正常人吃燒烤都是一種不太健康的行為，何況是孕婦呢？那么具體來將為什么孕婦在孕期不建議吃燒烤呢？

　　燒烤本身就是一種非常不衛(wèi)生的飲食，碳末滿天飛必然會通過食物吃進肚子里面，而且燒烤店的簽子基本上都是反復(fù)使用的，這就很難保證衛(wèi)生程度，而且燒烤大部分人都是沖著肉去的，說實話外面的肉真的很不放心，現(xiàn)在哪個商家不黑心呢？孕婦在孕期還是減少在外面吃肉的頻率，肉的好與壞做熟之后是很難分辨的，尤其是調(diào)味之后，所以還是少吃為好。孕婦孕期吃了不干凈的東西導(dǎo)致腹瀉、腹痛，嚴重的會影響胎兒的健康。

　　有些準媽媽家中并無寵物，但卻感染上了弓形蟲，這是怎么回事呢？就是因為吃了類似于燒烤這樣的食物，肉類食物在沒有完全熟之前，里面是含有大量的弓形蟲的，一旦孕婦吃進去感染了弓形蟲后果不堪設(shè)想，會嚴重影響胎兒的健康，輕度影響也是胎兒畸形，還會有更嚴重的后果，燒烤這種烹飪方法想要將肉烤熟并且又不影響食物的味道其實是一種技術(shù)，但現(xiàn)在燒烤店生意都很火爆，商家為了追求速度和量，很多都烤不熟，正常人吃了如果腸胃好自然沒問題，但是孕婦卻不可以，所以在孕期準媽媽最好放棄燒烤這種美食。

　　那么有些人問了我去燒烤店不吃肉不就行了？那是避免了弓形蟲感染的幾率，但衛(wèi)生環(huán)境呢？既然是燒烤店，我想幾乎所有的食物都是碳烤的吧，那露天烹飪衛(wèi)生條件可想而知，為了解饞吃壞了肚子多不值得??？想吃燒烤回家自己弄，最安全。但即使回家也不要選擇碳烤的方法，可以將肉腌制成燒烤的味道，在鍋中翻炒，這樣既衛(wèi)生又安全，同時肉質(zhì)的安全程度我們也放心。

　　不知道我的解釋是否讓準媽媽們對孕婦能吃燒烤嗎這個問題明白了呢？為了寶寶的健康適當?shù)目酥谱约旱挠€是值得的。孕婦在孕期飲食上還是存在著很多的禁忌，例如不能吃火鍋、不能喝咖啡、不能喝可樂等等，但什么事情都不是絕對的，都是相對的，偶爾的一次半次也不會對孕婦產(chǎn)生太大的影響，準媽媽不要有太多的心理負擔。

(責任編輯：輕羅小扇)    

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