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幫助孩子克服“入園恐慌癥”

2021-04-21
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幫助孩子克服入園恐慌癥 孩子們即將邁入幼兒園,要脫離父母的呵護獨自成長??墒怯行殞殔s不能脫離父母,害怕一個人呆在幼兒園,因此在父母面前哭鬧,耍賴,各種招都用上。這時父母很是苦惱,卻有心疼,畢竟自己一直用雙翼保護著他們,突然放開他們,也害怕他們不能適應(yīng)入園生活。這個時候父母要幫助孩子克服 入園恐慌癥

幫助孩子克服入園恐慌癥 (圖)

一、別拿老師嚇唬孩子

再鬧,等你到了幼兒園,讓老師來管你!臨近開學(xué),不少父母拿學(xué)校和老師來嚇唬即將入學(xué)的孩子。暑期里,還未入學(xué)的孩子可在家胡作非為,可即將入學(xué),父母對孩子動輒表示不久將家庭、學(xué)校雙管齊下,要給孩子上規(guī)矩。特別是即將進入寄宿制幼兒園的孩子,不少父母還以一周不回家來懲罰孩子在園不好好學(xué)習(xí)。

專家表示,嚇唬孩子絕對不可取。父母在入園前應(yīng)對孩子多將講自己當(dāng)年入園、入學(xué)時的高興心情,介紹學(xué)校里各種有趣活動。當(dāng)孩子向父母提出一些好奇問題時,可在解答之余告訴他:你就要上學(xué)了,有好多好多有趣的知識可從老師那里學(xué)到。從而喚起孩子對老師的尊敬和熱愛之情,激發(fā)孩子對未來新環(huán)境的向往和對老師的尊敬熱愛。這樣,孩子就不會懼怕上學(xué)了。

二、能力訓(xùn)練不能強制

有些孩子玩玩具、看畫冊經(jīng)常只有幾分鐘的專心度,而且平時迷迷糊糊,經(jīng)常丟三落四。臨近入園,父母難免不為此心煩,有的父母便開始每天集訓(xùn)。內(nèi)容包括注意力訓(xùn)練、打坐訓(xùn)練等,以強化孩子的注意力。

專家建議,幫助孩子養(yǎng)成必要生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣最好在入園前幾周,可以制定一個和學(xué)校生活接近的作息時間表,但入園前的學(xué)習(xí)預(yù)演最好和游戲、娛樂結(jié)合,不枯燥、不刻意。同時在游戲活動中加入模擬剪紙、捏泥人、寫字和畫畫等,以便入學(xué)后更快適應(yīng)。

三、心理恐慌會引發(fā)兒童的身體不適

幼兒的心理恐慌和緊張容易引起一系列生理上的連鎖反應(yīng)。因為入園前出現(xiàn)緊張、恐慌情緒的孩子直接引發(fā)各種生理性疾病。有的孩子因過分緊張而出現(xiàn)飯前神經(jīng)性胃痛、痙攣,有的孩子因為整天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢而出現(xiàn)夜間驚夢、失眠,還有的孩子因為白天壓力過大、晚上休息不佳,甚至引起發(fā)燒、腹瀉等。

醫(yī)生表示,學(xué)前兒童心理承受能力弱,情緒異常極易引起連鎖生理疾病。由于學(xué)習(xí)壓力大、父母期望高而出現(xiàn)異常情緒,也使得越來越多的學(xué)前兒童小小年紀(jì)就出現(xiàn)失眠、神經(jīng)性胃痛等成年疾病。醫(yī)生建議,父母應(yīng)該給孩子減負,不要過早、盲目地給他們制造人為心理壓力。同時,通過合理飲食、充足睡眠來保證幼兒身心健康。

了解了孩子的入園恐慌心理,家長就能很好地針對孩子的情況做出應(yīng)對,以幫助孩子早日擺脫入園恐慌癥。

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