寶寶今天6歲9個月零7天。許多家長反映孩子總愛在假日無控制地看電視、玩電腦、手機等電子商品，長時間用眼造成視力急劇下降，每天超時在觸屏上手劃劃引來無端手指痛，睡覺顛倒是非。平常對電子商品應該不生疏吧，下面一同來看看有哪些危及健康吧!

電子商品無控制惹來視力急劇下降

迎來可貴的假日，孩子的學習壓力一下子降下來。家長為了犒勞孩子也對其解禁，或看電視、或玩電腦、手機等電子商品。可是許多孩子控制力缺乏，容易沉浸于電子商品，長時間看電視、玩手機、用平板電腦。眼科教授表明：這樣對雙眼的損傷很大。孩子寒假日間用眼過度，容易造成假性近視，出現(xiàn)暫時性視力障礙。家長要掌握孩子的用眼時間，玩手機、iPad等電子商品持續(xù)時間不要超越45分鐘。其次，要跟孩子約好電子商品運用時間，當即分散其注意力，舒緩眼部嚴重。運用電腦和手機等電子商品，堅持40-60公分左右是對比適宜的閱覽間隔，看電視時則最好間隔3米以上。輔導孩子多做眼保健操也是很有必要的。

從小刷手機 溝通有障礙

手機在當下青少年的生活中占有著很重要的效果，可是近來調(diào)查結果顯現(xiàn)，七成以上學生特別是兒童受到手機的各種攪擾：榜首，手機影響著兒童的成長發(fā)育、思想形式，而且容易沉浸游戲。兒童正處于成長期間，身體機能還沒成熟、比成人受到的輻射要多得多;其次，過度沉浸于手機游戲，會使孩子變得寡言少語，在性情健全方面受到干擾。其次，容易致使孩子之間的攀比，產(chǎn)生虛榮心。手機樣式繁復，孩子容易調(diào)查周圍同學的手機樣式、報價，然后分散學生的注意力。手機煩惱逐漸在孩子之間延伸，家長要及時給與正確的引導。

電磁輻射成兒童健康殺手

家用電器越來越成為了家里的寵兒，為家庭成員的便利與閑適發(fā)揮著自個的效果，如電視、冰箱、空調(diào)、洗衣機、微波爐等等。這些家電散發(fā)出的輻射也不容小覷。這些輻射造成的電磁場會致使癌細胞的發(fā)生，長期暴露在輻射鄰近，會添加兒童得癌癥的幾率。家電殺手隨處可見，需求家長們多多知道家電常識，做好防護辦法。注意兒童遠離家電，還要注意不只應該對房間內(nèi)的家電進行合理擺放，而且標準操作。當電器不用時最好把電源關掉，而不是讓它處于備用狀況。最終還應多給孩子吃新鮮蔬菜、生果和動物肝、瘦肉、蛋黃、小米、豆類食物等，以保證孩子的身體健康，進步抵抗力。

靜心苦看引發(fā)肩周炎、頸椎痛苦

自從有了大屏幕手機、ipad等電子商品，不少孩子運用時容易成為千奇百怪的姿態(tài)——脖子耷拉過度、身子不自然曲折、頸部越來越前傾。這使得孩子頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間往后就會處于緩慢充血狀況，容易致使頸肌筋膜炎，擠壓椎動脈而誘發(fā)頸椎病，造成緩慢勞損。孩子在電子商品運用每隔一小時應歇息5—10分鐘，站起來走左活動筋骨，或做做脖子操，以添加頸椎柔軟度及肌力，防止因長時間堅持一種姿態(tài)而墮入生硬中。