寶寶今天6歲8個月29天。身為媽媽，最期待的莫過于看著寶寶在你的照顧下一天天成長。你看著孩子來的這個世界，學(xué)說話，學(xué)走路，學(xué)一切該學(xué)的東西，到現(xiàn)在，準(zhǔn)備去學(xué)校接受新的知識。每個階段的成長任務(wù)，都在你的照顧中較好地完成了。當(dāng)然，孩子也開始懂得感恩起來，他已經(jīng)懂得要回報辛苦為他付出的爸爸媽媽。所以有時候都會主動幫你做一些力所能及的家務(wù)了呢!這是好事哦。只要孩子有興趣，你可以逐步教他一些沒什么危險性的能力哦。不過，你也要注意，通過一些小招數(shù)來提高孩子的智商哦!下面我們就一起來了解下吧。

1、不可忽略的早餐

據(jù)英國研究人員測定，不吃早餐的兒童，營養(yǎng)成分的獲得要比那些堅持吃早餐的孩子低10%-15%哦。不吃早餐，孩子的智力怎能不遭受損失呢?

畢竟，早餐對于孩子的健康成長 具有十分重要的作用的。吃早餐一方面可以幫助孩子恢復(fù)體力，另一方面，將早餐吃好也有利于孩子學(xué)習(xí)能力以及認知能力的提高。因此為了孩子的健康，爸爸媽媽應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備較為科學(xué)的早餐。

孩子的早餐應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，但是記住不要用一些含乳的飲料來代替牛奶;同時要花點心思，經(jīng)常性變換孩子早餐的花樣，干稀結(jié)合，葷素搭配，粗細結(jié)合;但是千萬不要因為圖方便而讓孩子吃一些油條或者是麻團等其他的油炸性食品哦。

2、睡眠不容忽視

法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子學(xué)習(xí)的成績跟他晚上睡覺的時間有著很大的聯(lián)系。睡眠時間少于8小時的孩子，大部分功課都相對比較差，而勉強能夠達到平均分數(shù)線的那部分孩子，成績也只是一般般;但如果晚上睡眠時間保持在10個小時左右，大部分成績相對都比較好。

所有，讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律可循的睡眠很重要。

固定的就寢時間和睡前的常規(guī)活動能夠幫助孩子了解自己下面應(yīng)該期待的步驟。這樣有利于孩子較有計劃有規(guī)律的生活，時間到了，孩子也自然就會去睡覺，不會出現(xiàn)拖拉的情況。

3、運動能幫助提高智力

美國一位研究人員發(fā)現(xiàn)，每天堅持一定時間進行運動的孩子，學(xué)習(xí)能力會比那些較少運動的孩子強。

而運動的一個重要好外就是能夠促進神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長，對自我身體形象的建立，甚至是對于外在環(huán)境的一些認識都會有所幫助。而且，加強運動，也能夠促進孩子大腦的新陳代謝，提高大腦思維的速度。

你可以讓孩子選擇自己喜歡或者是感興趣的運動，然后每天定一個固定的時間，跟孩子一起運動;運動的時候，也可以給孩子講一些笑話或者是小故事，這樣可以增加孩子運動時的樂趣?；蛘呤歉⒆舆M行比賽，對于比賽類的節(jié)目，孩子都會比較喜歡。而且，在比賽的過程中也能夠激發(fā)孩子的潛能。當(dāng)然，前提是要注意孩子的安全!

4、給孩子多吃補腦食品

大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質(zhì)來更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，就能在一定程度上提高腦細胞運動的活力。營養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動、植物的蛋白質(zhì)比例為1：2。在動物類的蛋白質(zhì)中，應(yīng)多讓孩子吃一些海魚、海蝦類，而在植物類蛋白中，首選應(yīng)該是大豆類。卵磷脂是構(gòu)成人體神經(jīng)細胞以及腦代謝的一種痱、非常重要的物質(zhì)，對增強大腦記憶力也大有好處，所以應(yīng)該在飲食中讓孩子適量地攝入一些動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

科學(xué)家在對微量元素與智力的關(guān)系的研究時發(fā)現(xiàn)，成績好的學(xué)生體內(nèi)的血鋅含量會明顯地高于那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。所以可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，這包括：海產(chǎn)品、動物肝臟、瘦肉、堅果等等。

6、常和父親相處的女孩智商高

這是父親對孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親通常會比母親更加具創(chuàng)造性，而且動態(tài)性更強。社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生活中跟寶寶的相處以及聯(lián)系比較密切的女孩，自信心、獨立性、社交能力都很強，而且父親在人際交往過程中呈現(xiàn)出來的那種坦誠、粗獷，以及對新事物的那種探索的精神，和向往自我價值的實現(xiàn)等優(yōu)良品質(zhì)，對女孩能起到潛移默化的影響。

看完這篇文章，媽媽你該知道如何提高孩子的智商了吧。