寶寶今天1歲15天了，活潑好動，喜歡模仿別人的行為，喜歡對著鏡子和自己抓迷藏，對聲音的敏感性增強不少，能從嘴巴里吐出幾個不清晰的爸爸、媽媽等小詞語。在這種寶寶學習能力猛增的情況下，飲食是支撐寶寶進行這些活動的物質基礎，所以，要保持飲食健康就要開始保持飲食平衡，要保持飲食平衡，就要讓不愛吃蔬菜的寶寶們喜歡上蔬菜的味道，從而確保寶寶的身體各種營養(yǎng)物質充足。以下的幾個小方法，希望能夠讓你寶寶早日愛上蔬菜哦!

方法一：蔬菜品種忌單調

在寶寶的日常三餐中，除了早餐讓寶寶飲用牛奶以外，其余的兩餐，媽媽們可以選購不同品種的蔬菜，先在第一餐讓寶寶吃上他能夠接受或較為喜歡的蔬菜，在另一餐則添加一些其他寶寶不愛吃的蔬菜，培養(yǎng)他對食物的興趣和新鮮感。

方法二：營養(yǎng)價值相近的蔬菜可互作替代

有一些蔬菜如果是寶寶怎樣也接受不了的，媽媽們可以選取和寶寶抗拒的這種蔬菜營養(yǎng)價值相近的其它蔬菜作為為寶寶補充營養(yǎng)的物質。這種方法，不僅能讓寶寶的營養(yǎng)得到均衡補充，也可讓寶寶喜歡上蔬菜的味道哦!

方法三：蔬菜故事影響大

在自然界中，很多動物都是喜歡素食的，例如小白兔愛吃胡蘿卜、小豬愛吃白菜、小松鼠愛吃蘑菇等。這些小動物的愛好，媽媽們不妨用作誘導寶寶吃蔬菜的故事題材，可在對寶寶進行蔬菜喂養(yǎng)時，對寶寶講一些關于他所吃蔬菜的有趣小故事，以這些故事的正面力量影響寶寶讓他逐漸喜歡上蔬菜。

方法四：讓寶寶和喜歡的人共同進食

往往自己喜歡的親人、朋友們總會對自己生活的方方面面有著一定的影響力量，在同樣的條件下漸漸地潛移默化，讓彼此的愛好、飲食、生活習慣等都會變得有所相同，這一切對于小小年紀的寶寶們也是理所當然的不例外的。媽媽們可以安排一些寶寶喜歡的人和寶寶一同進食，并做一些寶寶不愛吃的蔬菜，當寶寶看到他喜歡的人在津津有味地吃著這種蔬菜時，他自然也會不甘示弱地跟著對方做同樣的舉動的。

編者寄語：蔬菜對于寶寶的成長也是居于不可或缺的地位，為保證寶寶們的順利成長，父母們理應在寶寶的飲食愛好上下更多的功夫，那樣，寶寶才會改變一些不好的飲食習慣，從而健康成長的!