在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)發(fā)生很多很奇妙的事，有些我們也許知道，有些我們只是聽(tīng)說(shuō)，其中的道理還不是那么的明了，關(guān)于寶寶磨牙的問(wèn)題，可能有些媽媽經(jīng)歷過(guò)，有些媽媽聽(tīng)說(shuō)過(guò)。那么寶寶為什么會(huì)磨牙呢？磨牙是不是一種病，磨牙一般會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn)，磨牙有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防？這些問(wèn)題好多出現(xiàn)磨牙狀況的孩子的媽媽都會(huì)提及，這些問(wèn)題的答案是什么，下面我們就詳細(xì)的為大家講述。

寶寶磨牙（圖）

寶寶磨牙的原因及解決方法

1、腸道寄生蟲(chóng)病

蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致磨牙。蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

解決方法：有腸寄生蟲(chóng)病，就需及早驅(qū)蟲(chóng)。

2、精神過(guò)度緊張

在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)引起夜間磨牙。

解決方法：給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過(guò)度興奮。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量。

4、營(yíng)養(yǎng)不均衡

挑食的孩子，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

解決方法：小孩吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入，讓小孩吸收各種食物中的營(yíng)養(yǎng)，起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

寶寶磨牙注意事項(xiàng)

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

6、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。

8、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

磨牙發(fā)生的原因多種多樣，要解決寶寶的磨牙問(wèn)題，就要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥。寶寶磨牙屬于一種病態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該立即尋找相應(yīng)的解決辦法。如果發(fā)現(xiàn)不出原因的，還可以咨詢相關(guān)方面的，尋求他們的幫助。寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)爸爸媽媽所關(guān)心的，磨牙這種情況想必也逃不出爸爸媽媽的法眼，總之，做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早處理。對(duì)于出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象的孩子也應(yīng)該多注意他們的飲食習(xí)慣和生活方式，注意他們的心情和精神狀態(tài)，不要讓孩子有過(guò)大的壓力，注意改善睡眠。

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