寶寶今天2歲3個月27天了，寶寶的身高決定除了爸媽的基因遺傳因素外，后天的飲食也是密切相關。選對食品那對身體是一種促進，而選錯了的話，那對寶寶成長自然就會成為一種阻礙。某些食品之所以會被歸類為不利于寶寶長高的食品，完全不僅僅因為它對寶寶健康沒有任何的益處，還因為它幾乎不含任何的營養(yǎng)成分，卻在影響寶寶的食欲，最后導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，比如以下3大類食物，只會讓寶寶不長個，一定要擔心！作為父母，你肯定想要寶寶快高長大，但是你應弄清楚對寶寶長高起著阻礙有害作用的食品，才能讓寶寶更好的成長。

碳酸飲阻礙寶寶長個子

現(xiàn)在市場上銷售的很大一部分飲品均屬于碳酸型飲料，它是最受現(xiàn)代人喜愛的一種飲料，但與此同時，人們會否知道它對寶寶所造成的危害?碳酸飲料中含有大量的磷酸，攝入過量會嚴重影響寶寶對鈣質的吸取，導致骨質大量流失，引起骨質疏松的癥狀，抑制寶寶長高。更多的還有，碳酸飲料中的酸性成分會腐蝕牙齒齒質，嚴重損害牙齒健康，因此，媽媽們要讓寶寶盡量避免這種營養(yǎng)物質極少的飲品，以免造成身體發(fā)育遲緩。

遠離垃圾食品避免營養(yǎng)不良

在這個生活節(jié)奏越來越快的社會中，人們?yōu)榱斯?jié)省時間去迎接生活工作中更多的事情，快速方便的垃圾食品自然而然的成為大眾們填飽肚子的最佳選擇。而垃圾食品主要有油炸食品、腌制類食品、罐頭類食品、膨化食品、加工類肉食品這幾種類型。在很多時候，有些家長貪圖方便會給寶寶喂食一些這樣的食品。其實，這樣的食品不僅不能給寶寶補充足夠的養(yǎng)分，其中所含的各種食品添加劑如色素、防腐劑、香精等還會阻礙寶寶的成長，導致寶寶營養(yǎng)不良。

富糖食品不利于寶寶消化

糖是一種碳水化合物，它廣泛存在于自然食物之中，并且合理的糖分攝入能夠滿足寶寶生長發(fā)育和日常生活所需。但需要注意的是，攝入過多的糖分不僅不會為寶寶的成長帶來益處，反而還會對寶寶的健康造成困擾。讓寶寶食用含糖量高的食物，很容易使寶寶體內(nèi)的脂肪消耗減少，擾亂消化系統(tǒng)的功能，造成脂肪堆積，影響寶寶體內(nèi)鈣質代謝和正常進食，造成寶寶營養(yǎng)不良的后果。