寶寶今天4歲8個月22天。隨著寶寶一天天的長大。如果你想要和你的寶寶分床睡覺，就應(yīng)該讓寶寶自己逐漸去習(xí)慣。在你的寶寶第一次獨睡成功之后，你一定要及時地給予鼓勵和贊美，要夸獎寶寶的勇敢，并且也讓別人鼓勵寶寶，讓你的寶寶意識到這是一件值得稱贊的事情。

和寶寶分開睡覺對于培養(yǎng)孩子獨立的人格很有幫助。讓孩子適齡與父母分床，有助于培養(yǎng)你的寶寶的獨立意識和自理能力，并促進(jìn)心理的成熟發(fā)展。如果你的寶寶和你同床共睡，特別是夾在兩個大人之間，雖然照顧方便，但會給你的寶寶健康帶來傷害。因此，讓你的寶寶自己睡覺是有利于他的健康。也有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系。其實家里增添了孩子，家庭生活的重心就都落到了寶寶的身上。由此，夫妻之間的溝通、交流及相互關(guān)心比起以前就減少了。經(jīng)常是你一到晚上，就要哄寶寶入睡，遇到難纏的寶寶還要哄好長時間。

讓寶寶獨自睡覺不能一蹴而就

你想要和寶寶實行分床制，可以先從中午的小休開始做起，讓寶寶午睡的時候自己一個人睡。再讓寶寶慢慢習(xí)慣晚上自己一個人睡覺，等你的寶寶適應(yīng)之后，再增加寶寶獨睡的次數(shù)。如果你的寶寶的依賴性比較重，也可以先在你的房間里準(zhǔn)備一張小床，讓你的寶寶先在同一個房間的不同床睡，再制定從分床睡到分房睡的計劃。你還可以做如下工作，讓寶寶順利地度過這個適應(yīng)期。

你可以利用寶寶的想象力和主動性，跟寶寶一起布置寶寶的小房間或者小床，讓寶寶覺得自己已經(jīng)擁有了一個獨立的空間，在這個空間里做什么都是自由的，是自己說了就算了。你也可以為寶寶準(zhǔn)備他喜歡的大玩偶或者是軟軟的抱枕，讓他可以借助擁抱這些玩偶更快地入睡。你要注意保證空間的交流，對寶寶的情緒要及時舒解。當(dāng)寶寶開始獨自睡覺的時候，家長要給寶寶建立一套睡前的習(xí)慣，比如說跟寶寶道晚安，給寶寶講個小故事等等。

你要是不是告訴寶寶自己睡是長大的標(biāo)志。剛剛要求寶寶獨睡時，寶寶通常會有這樣的想法：爸媽不要我了。所以你一開始就要跟寶寶說清楚：分開睡是一個人長大的標(biāo)志，是勇敢的象征。