寶寶今天4歲7個(gè)月20天。隨著寶寶一天天的長大，寶媽們也要開始培養(yǎng)寶寶的一些生活好習(xí)慣。比如說喝水。你要讓寶寶正確喝水，飯前、睡前不能過多喝水，否則會(huì)影響食欲，夜尿過多影響睡眠。對于不愛喝水的寶寶，也有一些小妙招哦！

飯前睡前寶寶不能多喝水

飯前給寶寶喝水，會(huì)稀釋寶寶的胃液，影響寶寶的食欲，也不利于食物的消化。正確的飲用方法是，在飯前半小時(shí)讓寶寶喝少量的水，這樣可以促進(jìn)寶寶唾液的分泌，幫助寶寶進(jìn)行消化食物。年齡較小的寶寶深睡后，還不能完全控制排尿，如果寶寶睡前喝水過多，會(huì)影響寶寶的睡眠，導(dǎo)致寶寶第二天變得精神不佳，也可能導(dǎo)致遺尿。

和寶寶相關(guān)的飲水小貼士

看一看，寶寶的舌苔厚、眼屎多與缺水有關(guān)；聞一聞，寶寶的小便有異味、大便過干、過臭與寶寶缺水有關(guān)；動(dòng)一動(dòng)，讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)消耗體力之后再給寶寶喂水。另外，你要經(jīng)常給寶寶變換他飲水的容器、調(diào)配口味，利用寶寶的好奇心和一個(gè)從眾心理，增加寶寶對喝水的興趣，培養(yǎng)定時(shí)飲水的好習(xí)慣。除此之外，還可以采取寶寶與家人做游戲的一個(gè)方式，把喝水當(dāng)作寶寶的一種獎(jiǎng)勵(lì)。家庭環(huán)境中要注意營造一個(gè)定時(shí)喝水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養(yǎng)成一個(gè)喝水的好習(xí)慣。

編輯寄語：掌握了各階段寶寶喝水的方式和飲水量，父母們還要注意，首先，不能給寶寶喝茶或者飲料。不要在飯前、飯后或吃飯時(shí)給寶寶喝水。夏天不能喝冰水，對寶寶的腸胃不好，可以喝常溫的涼開水;冬天也不能喝太熱的水，要喝溫開水。