寶寶今天5歲1個月26天了。睡覺、走路、生活的種種習慣都可能造成脊柱問題，但其中最為重要的是坐姿。

現在許多學校的老師要求學生注意坐姿端正，往往是從預防近視眼的角度考慮的，而幾年、十幾年規(guī)格不變，前排、后排高矮不分的桌椅對學生脊柱的不利影響，卻被忽略了。如果中小學生成天坐在與身體不配套的桌椅上，弓著腰、側著身寫字，時間長了，孩子們就容易患上成人的腰酸背痛。

成年人端坐學習一個小時左右，就會出現脊椎兩側的肌肉疲勞。而孩子每一天的學習時間都在十個小時以上，甚至更長，其肌肉的力量遠遠不如成年人堅強，所以更容易導致肌肉的疲勞，使其固定椎體的力量下降，引起椎體的偏移。而多個椎體的偏移就會形成脊柱側彎，當椎體移位發(fā)生時，連接兩個椎體之間的椎間盤內部的張力很不均勻，易造成椎間盤的損傷，還會極大地影響椎間盤自身營養(yǎng)的供應，從而加速椎間盤的退化。當這種力學分布和退化達到一定程度時，會因為一個很小的動作，如咳嗽、彎腰等就可引起椎間盤內纖維環(huán)層的破裂，引起椎間盤突出。同時，當椎體移位發(fā)生時，會擠壓其周圍的神經血管產生相應的癥狀。椎體偏移也是成年以后形成頸腰椎病的重要原因。

孩子的脊椎問題應當引起學校和家長的重視，要像愛護牙齒、愛護眼睛一樣，愛護和保養(yǎng)兒童的脊椎。