寶寶今天5歲1個月26天了。睡覺、走路、生活的種種習(xí)慣都可能造成脊柱問題，但其中最為重要的是坐姿。

現(xiàn)在許多學(xué)校的老師要求學(xué)生注意坐姿端正，往往是從預(yù)防近視眼的角度考慮的，而幾年、十幾年規(guī)格不變，前排、后排高矮不分的桌椅對學(xué)生脊柱的不利影響，卻被忽略了。如果中小學(xué)生成天坐在與身體不配套的桌椅上，弓著腰、側(cè)著身寫字，時間長了，孩子們就容易患上成人的腰酸背痛。

成年人端坐學(xué)習(xí)一個小時左右，就會出現(xiàn)脊椎兩側(cè)的肌肉疲勞。而孩子每一天的學(xué)習(xí)時間都在十個小時以上，甚至更長，其肌肉的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人堅(jiān)強(qiáng)，所以更容易導(dǎo)致肌肉的疲勞，使其固定椎體的力量下降，引起椎體的偏移。而多個椎體的偏移就會形成脊柱側(cè)彎，當(dāng)椎體移位發(fā)生時，連接兩個椎體之間的椎間盤內(nèi)部的張力很不均勻，易造成椎間盤的損傷，還會極大地影響椎間盤自身營養(yǎng)的供應(yīng)，從而加速椎間盤的退化。當(dāng)這種力學(xué)分布和退化達(dá)到一定程度時，會因?yàn)橐粋€很小的動作，如咳嗽、彎腰等就可引起椎間盤內(nèi)纖維環(huán)層的破裂，引起椎間盤突出。同時，當(dāng)椎體移位發(fā)生時，會擠壓其周圍的神經(jīng)血管產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。椎體偏移也是成年以后形成頸腰椎病的重要原因。

孩子的脊椎問題應(yīng)當(dāng)引起學(xué)校和家長的重視，要像愛護(hù)牙齒、愛護(hù)眼睛一樣，愛護(hù)和保養(yǎng)兒童的脊椎。