寶寶今天6歲8個月零7天。6歲大的寶寶身高增長會更加快，而頭長和身長的比例正在逐漸變小，所以寶寶的身體看起來會更加勻稱了，但是有些寶寶確越來越肥胖了，那么媽媽們需要采取哪些策略防止寶寶過胖呢？

寶寶吃的超多，能不胖嗎？

很多媽媽為了寶寶的健康成長，各種營養(yǎng)品輪番給寶寶吃，吃得多，或如果寶寶沒有適當?shù)倪\動量，自然會肥胖。

策略：在媽媽一定要注意合理膳食，千萬不要寶寶想吃什么就吃什么，而且吃起來不停，把好餐桌這一關。

建立正常的飲食制度。在寶寶的生長過程中，要合理安排寶寶的飲食，定時定量地喂養(yǎng)寶寶，不要讓寶寶饑一頓飽一頓。如果發(fā)現(xiàn)寶寶體重已經(jīng)超標，可適當減少主食，多吃一些蔬菜。

缺乏運動，能不胖嗎？

怕寶寶身上弄臟了，怕寶寶不小心受傷了，怕寶寶磕著碰著，不讓寶寶隨便拿東西；不讓寶寶自由翻身；不讓寶寶到處亂跑，進而導致過度的保護，寶寶沒有足夠的活動量。要知道，寶寶在這段時間，正是手腦協(xié)調發(fā)展的重要時期，如果不讓寶寶得到充分的活動，不僅不利于寶寶身體的健康成長，甚至會對寶寶之后的頭腦發(fā)育造成不利影響。

策略：加強體格鍛煉，增加體力活動，是孩子四肢肌肉和骨骼發(fā)展的時期，在這個時期，聰明的寶媽寶爸們要根據(jù)寶寶的不同生長階段，幫助寶寶運動。充足的運動，合理的營養(yǎng)，寶寶才能健康生長。