如何讓孩子培養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣

寶寶今天6歲10個(gè)月零5天。在這個(gè)時(shí)期中孩子還沒清楚排尿的情況。首先,當(dāng)孩子尿床后,一定不要責(zé)罵他們。除了給孩子增加心理負(fù)擔(dān)外,責(zé)罵對幫助減少尿床沒有好處的。要知道尿床這件事這是成長中的一個(gè)必然事件,不會(huì)因?yàn)槟愕呢?zé)罵就當(dāng)作沒事發(fā)生了。
睡覺前盡量少給孩子喝水,含水分多的水果,如西瓜、葡萄、橘子等一些太甜的食物最好別吃了。別讓寶寶在睡前太興奮,或者看緊張、刺激的動(dòng)畫片。白天不要讓孩子玩得太興奮,戶外活動(dòng)要節(jié)制,每天堅(jiān)持午睡2小時(shí),使孩子易于夜間被叫醒。有條件的家庭,盡可能在臨睡前給孩子洗個(gè)澡,這樣才能減少尿床的產(chǎn)生。實(shí)在不行,洗個(gè)熱水腳對可以起到相應(yīng)的效果。孩子的被子要干凈、暖和,尿濕之后及時(shí)更換,潮濕的被子會(huì)使孩子更易容易尿床。次數(shù)為一夜2 次,不可過多,否則就會(huì)影響孩子睡眠。注意:有些媽媽怕冬天冷影響孩子的睡眠,常常讓孩子在朦朧中平臥排尿,這種方法可起不到幫助孩子建立正常排尿反射的原因。久而久之,孩子在睡眠中,如外生殖器受到觸動(dòng)或者是做夢都可以引起排尿,這了尿床的反而加多次數(shù)。
孩子睡覺時(shí)側(cè)臥,能減少對膀胱的緊迫,并且要增強(qiáng)排尿的控制力。讓孩子選擇側(cè)臥睡父母可以這樣做:用兩條柔軟的長毛巾扎在孩子腰部,分別在孩子的背部和腹部打結(jié)。這樣孩子平睡或趴睡都會(huì)覺得不舒服,自然就會(huì)側(cè)臥睡了。
對于孩子尿床,很多父母都訓(xùn)斥,這只能起到相反的作用。不是責(zé)罵一下就不尿床了,反而會(huì)使孩子處于憂郁之中。父母應(yīng)該要加強(qiáng)體貼關(guān)懷孩子,使孩子緊張的心情放松一點(diǎn),這是最重要的。父母應(yīng)該注意從調(diào)理孩子飲食、培養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、要遭適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量這幾個(gè)方面入手。習(xí)慣是逐漸培養(yǎng)起來的,父母對孩子的培養(yǎng)一定要有耐心,不能因?yàn)槭×藥状尉头艞墶?/p>