寶寶今天5歲9個月零5天了?，F(xiàn)在的孩子多數(shù)都是電子游戲達人，對于電子產(chǎn)品的操控能力有時候比成年人還要厲害和全面。但是沉迷在電子產(chǎn)品中的大多數(shù)孩子都很容易出現(xiàn)視力衰退的現(xiàn)象，有些孩子還沒有上小學就過早的帶上近視眼鏡，這對于孩子的骨骼發(fā)育和視力發(fā)育都有很不好的影響。那么，當孩子出現(xiàn)視力下降的時候，你應該怎么幫助孩子呢？

要了解孩子的視力狀況

如果孩子向你說自己開始有點看不清遠處的東西了，你要開始警惕了，要及時帶孩子到醫(yī)院的眼科檢查，及時了解孩子的視力情況。當孩子年齡還小的時候，眼睛的肌肉是有自我調節(jié)能力的，因此并不一定是真近視，有可能是假性近視。經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)診斷后，再判斷下一步應該怎么進行眼部護理。

要孩子注意用眼衛(wèi)生

孩子的用眼習慣是會對于孩子眼睛視力有很大影響的，所以應該要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。做作業(yè)和看書要保持適當?shù)木嚯x，看電視的時候也不要太貼近電視屏幕，要盡量少玩電子游戲。玩電子游戲的時候最好每隔一小時就離開屏幕進行眼睛的休息。你可以在室內種植綠色盆栽植物，并且教會孩子向遠處看，舒緩眼部壓力。

少佩戴近視眼鏡

近視眼鏡對于孩子的眼部發(fā)育沒有好處，只會通過光學原理來幫助孩子看清遠處的東西，長期佩戴會減弱眼睛的自我調節(jié)能力。所以會出現(xiàn)戴了近視眼鏡但是視力越來越差的情況。如果孩子佩戴了眼鏡，也應盡量減少佩戴的時間，可以在讀書的時候短暫佩戴一下，平時在生活中盡量通過眼部的肌肉調節(jié)，鍛煉眼部的自我調節(jié)能力。

多吃有利于眼部健康的食物

營養(yǎng)均衡對于眼部發(fā)育也有很大的好處，所以在平日的膳食中要多添加一些對眼睛有好處的如胡蘿卜、魚類等食物。如果孩子的眼睛感到疲勞，可以適當沖泡一些枸杞菊花茶等飲品，對于孩子的視力發(fā)育會很有好處。