寶寶今天5歲8個月15天了。新聞背景：近期，一位擁有112萬粉絲的博主叫獸易小星在微博上寫到：剛得知一個殘酷的真相：人體的脂肪細(xì)胞一般在成年后達(dá)到固定數(shù)量，再怎么減肥，也只是縮小脂肪細(xì)胞的體積，一旦停止減肥，脂肪細(xì)胞變大，人就又胖回去了。簡而言之，少年胖則終身胖。此微博一出，引起人們的廣泛關(guān)注。事實(shí)果真如此嗎？

避免孩子肥胖 牢記三個關(guān)鍵期

少年胖則終身胖，確實(shí)有一定道理。國家二級公共營養(yǎng)師、兒童營養(yǎng)師王斌說，人體細(xì)胞數(shù)量增殖有三個重要時期，分別是胎兒期、幼兒期和青春期。如果這三個時期太胖，細(xì)胞數(shù)量增加就會比一般人多，在成年后的肥胖率也會高于一般人群。而成年之后細(xì)胞則會維持在固定的數(shù)量。國外曾有一個研究，成年后減肥，只能減少細(xì)胞質(zhì)量，幾乎不能減少其數(shù)量。所以，細(xì)胞增殖的三個關(guān)鍵期家長一定要重視。比如孕期，孕婦的體重增加要合理，防止巨大兒的發(fā)生；幼兒期不能過度喂養(yǎng)；青春期同樣不能過度肥胖，應(yīng)合理飲食。

不過王斌提醒，人們千萬不要因?yàn)橐痪渖倌昱謩t終身胖就自暴自棄，平日還是要加強(qiáng)鍛煉，維持健康的身材。畢竟，肥胖對健康的危害是不容小覷的。

幼兒期肥胖對身體發(fā)育影響最大

雖說三個關(guān)鍵期都很重要，但是相對來說，幼兒期的體重是最關(guān)鍵的，因?yàn)榇藭r的生長發(fā)育更快。幼兒期肥胖對寶寶的健康危害也極大。王斌說，嬰幼兒正處于運(yùn)動系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果寶寶肥胖，會影響其運(yùn)動能力。導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動能力發(fā)育遲緩，神經(jīng)協(xié)調(diào)功能發(fā)育滯后等問題；寶寶過重的身體也會對骨骼造成負(fù)擔(dān)；肥胖寶寶的內(nèi)臟器官也在不斷脂肪化，如果垂體脂肪化會促使性腺激素分泌減少，影響性激素的分泌和釋放，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)發(fā)育異常；肥胖的寶寶腹部脂肪堆積，胸廓運(yùn)動受限，呼吸道的抵抗能力下降；最重要的是，兒童時期的肥胖導(dǎo)致成年后患高血壓、Ⅱ型糖尿病、高血脂癥、肝功能損傷的比例明顯高于正常體重的人群。