寶寶今天4歲10個(gè)月11天。如果想要讓你的寶寶成為一個(gè)擁有良好生活習(xí)慣和作息的人，你就必須不能因?yàn)樾奶鬯牟贿m而放棄堅(jiān)持對(duì)他習(xí)慣上的培養(yǎng)。除此之外，你也需要知道什么樣的生活壞習(xí)慣會(huì)對(duì)你的寶寶成長(zhǎng)造成不良的影響，那樣才可以制定更好的培養(yǎng)措施。

常吃甜食讓寶寶智力低下

在日常生活中，許多媽媽為了遷就自己的心頭肉，每當(dāng)寶寶想吃什么，都會(huì)得到相應(yīng)的實(shí)現(xiàn)。這些甜食吃多了不但不能為寶寶身體補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，還會(huì)導(dǎo)致甜味素的分泌而讓寶寶的食欲下降，減少寶寶對(duì)其他食物中蛋白質(zhì)和維生素的攝入，最后讓你寶寶的大腦因?yàn)閿z取不到足夠的維生素和蛋白質(zhì)而降低他的智力水平。因此，媽媽你在飲食上，一定要保持寶寶的膳食均衡，并且可以選取一些鈣片、水果等替代寶寶所吃的甜食，盡量避免讓你的寶寶從小就養(yǎng)成吃甜食的壞習(xí)慣。

寶寶腦供血不足跟寶寶進(jìn)食過(guò)多有關(guān)?

許多媽媽都認(rèn)為寶寶吃得越多，身體對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)吸收越多，自然成長(zhǎng)就會(huì)越健康。其實(shí)不然，像許多東西的使用一樣，凡事適可而止就好，給你寶寶進(jìn)食時(shí)，讓他感到七分飽就已經(jīng)足夠了。如果你硬塞給他過(guò)多的食物，他身體不僅吸收不了，還會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦中一種被稱為纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子的小物質(zhì)明顯分泌增多，從而很容易造成寶寶大腦動(dòng)脈硬化，最后導(dǎo)致大腦供血不足而引起寶寶的智力下降。所以，媽媽們只需要制定好合理的膳食配餐，讓寶寶自由分配他的進(jìn)食量就可以了。

不吃早飯讓寶寶大腦缺乏營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)專家有說(shuō)過(guò)，早餐要吃得豐盛，午餐保持中等，晚餐則為最清淡，這樣才是對(duì)人體最為健康的進(jìn)食方式。但是，在日常生活中，許多媽媽為了貪睡懶覺(jué)或許為了讓寶寶多睡一會(huì)，從而剔除了早飯這一主餐，想著這餐缺的營(yíng)養(yǎng)從其余兩餐中不會(huì)即可。其實(shí)這樣的想法是非常錯(cuò)誤的，大腦在一天中最為活躍的時(shí)期就是早晨階段，你如果不在這個(gè)時(shí)候給予寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶的大腦就會(huì)缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而導(dǎo)致他的工作效率大大下降。所以，身為媽媽的你，一定要保持每天準(zhǔn)時(shí)起床來(lái)為寶寶等準(zhǔn)備面包、番茄、土豆等相互搭配的豐盛早飯哦，相信那樣會(huì)讓你的寶寶更聰明的。

多說(shuō)話大腦轉(zhuǎn)得快

有不少的寶寶不喜歡過(guò)多的說(shuō)話，媽媽們就可能認(rèn)為寶寶這是感到害羞、內(nèi)斂所致的，也就沒(méi)有過(guò)多的放在心上。當(dāng)正處于生長(zhǎng)活躍時(shí)期時(shí)的寶寶出現(xiàn)這種情況時(shí)，媽媽你要注意了，這樣的長(zhǎng)期不怎么愛(ài)說(shuō)話，很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦方面的語(yǔ)言功能區(qū)出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，從而就會(huì)拖慢寶寶的思考速度，導(dǎo)致寶寶的智力水平下降。所以，媽媽們?cè)诳臻e的時(shí)間里可以多鼓勵(lì)寶寶說(shuō)話，或許讓他跟著你一起閱讀一些有趣的卡通小故事，那也會(huì)是鍛煉他思維活躍度的一種不錯(cuò)方法來(lái)的。

多給寶寶換換環(huán)境能處境大腦發(fā)育

有一些媽媽的性格可能偏于安靜，不怎么愛(ài)說(shuō)話，從而讓身邊的生活環(huán)境也變得非常安靜沉悶。但是，你知道你的沉默會(huì)拖緩了寶寶的智力發(fā)育程度嗎?不管你是多么的不習(xí)慣熱鬧的環(huán)境，為了給寶寶營(yíng)造一個(gè)豐富熱情的成長(zhǎng)氛圍，你也應(yīng)該去改變一下你的這種習(xí)慣了。你可以在寶寶居住的屋子里添加一些活力的元素，例如充足的光線、有趣可愛(ài)的墻畫(huà)等，都能夠刺激到你寶寶的大腦，讓這些外界因此成為你寶寶智力發(fā)育的動(dòng)力。同時(shí)，在空余時(shí)間，你也可以和你寶寶玩玩小游戲、聊聊天，那樣相信你寶寶的大腦發(fā)育會(huì)在你們的交流下得到更進(jìn)一步的成長(zhǎng)的。