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自己情緒的主人

2021-04-17
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寶寶今天3歲8個(gè)月11天了。面對(duì)以上這些事,孩子難免體驗(yàn)沮喪、憤怒、嫉妒等消極情緒,或者經(jīng)歷心情的大起大落。如果他們能夠恰當(dāng)?shù)匕盐蘸涂刂?,及時(shí)忍耐并積極反省,往往會(huì)出現(xiàn)令人驚喜的得體反應(yīng),養(yǎng)成受人歡迎的心理品質(zhì)。

4個(gè)選擇,簡(jiǎn)單評(píng)估孩子的內(nèi)部控制水平

1、當(dāng)孩子在飯桌上提出我想要一個(gè)游戲機(jī)的要求被拒絕之后,他當(dāng)下的反應(yīng)是:

A)耍賴(lài),哇哇大哭 B)翹起嘴巴,拒絕繼續(xù)吃飯 C)平靜地問(wèn)原因,并表示等下再談

2、家里來(lái)了一個(gè)陌生人,孩子當(dāng)時(shí)正在廳里玩玩具,他當(dāng)下的反應(yīng)是:

A)不肯叫人,自顧自玩 B)趕緊躲回自己房間去 C)叫人,并配合回答客人的問(wèn)題

3、孩子在幼兒園里做游戲的時(shí)候輸給了別的小朋友,他當(dāng)下的反應(yīng)是:

A)亂扔?xùn)|西,恨贏的人 B)傷心得哭了 C)不開(kāi)心,但馬上笑了,覺(jué)得下次能表現(xiàn)得更好

4、父母原本和孩子約好周末帶他去最喜歡的游樂(lè)園,但臨時(shí)有事,不得不延期。當(dāng)父母把這個(gè)決定告訴孩子時(shí),他當(dāng)下的反應(yīng)是:

A)激動(dòng)地大喊不行,責(zé)罵父母是騙子 B)非常失落,低下頭不理父母 C)有些失望,但向父母表示我能理解。

如果你的選項(xiàng)大多為C的話(huà),說(shuō)明你的孩子已經(jīng)能夠自如地控制強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),學(xué)會(huì)了耐心地等待、冷靜地詢(xún)問(wèn)、大方地交流、寬容地體諒,并懂得適時(shí)進(jìn)行自我激勵(lì)與鞭策。如果你的選項(xiàng)大多為A或B的話(huà),表明孩子尚未形成較好的內(nèi)部控制,缺乏應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力的有效策略,需要父母加以特別關(guān)注。

 

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