外國的調(diào)查證明，父母與嬰兒同一張床，極容易引發(fā)嬰兒猝死，因此育兒專家們建議：最好從嬰兒期開始，就為寶寶準(zhǔn)備好一間嬰兒房，確切說就是在寶寶六個月之前就要培養(yǎng)他獨(dú)睡，這樣能防止養(yǎng)成陪睡的習(xí)慣，即使父母與寶寶同處一間臥室，也應(yīng)該讓寶寶與父母分開睡，睡在自己的小床里，這樣等孩子長大一些的時(shí)候，分房睡就是理所當(dāng)然的了。

其實(shí)，孩子分床睡有很多的好處，比如可避免夫婦間的房事給孩子還來不良影響，妨礙孩子身心健康發(fā)展；孩子的睡眠不會受父母的影響和干擾，能保證充分的睡眠，有利于孩子身體健康；可培養(yǎng)孩子的獨(dú)立應(yīng)變能力和自理能力；可避免小寶寶被大人擠壓受傷等。

有一位媽媽在和孩子分床睡時(shí)遇到這樣的問題： 孩子不肯和我們分床睡，這個問題讓我頭痛好久。以前是孩子小，居住條件不允許，后來是遷就女兒。女兒長到7歲才分床。孰料，不得不分床時(shí)，可真是費(fèi)了勁。

我一直在外地工作，臨產(chǎn)時(shí)，想到?jīng)]有人照料，而母親工作忙又離不開，先生亦不在身邊，只好回娘家待產(chǎn)。女兒出生后我們娘倆就一直住在姥姥家，等我去南方后，為了照料女兒，父親就搬進(jìn)了小屋，母親與女兒睡大床，女兒就在姥姥無微不至的照料下生活。但女兒膽子小，常常像長在姥姥后面的小尾巴，姥姥進(jìn)廚房她就跟到廚房，甚至姥姥上廁所她都要擠進(jìn)去。

其實(shí)我和丈夫住的是臨時(shí)住房，只有一房一廳。當(dāng)我把女兒接過來后，臨別時(shí)，母親還叮嚀剛到一個生地方，讓孩子先習(xí)慣習(xí)慣，別急著分床。我答應(yīng)了。剛安頓好家也沒想那么多，后來天氣越來越熱，一張大床三個人翻身都困難，總覺氧氣不足，呼吸都很困難，想來想去，孩子長得快，個子大，加上年齡越來越大，決定分床。

于是我們就把一間房用纖維板隔開一半，為了空氣循環(huán)流通，特意領(lǐng)著女兒買了張漂亮的小床。聽說是買給她的床，女兒高興了一陣，但到了晚上，想到要她獨(dú)睡卻又變了卦，不肯單獨(dú)去，要讓爸爸睡小床。我耐心說服她，比如孩子大了要有自己的天地，大人也有大人的空間，她不聽。

在女兒求情、哭鬧下我又一次讓步。我陪女兒睡著后才離開，睡著后的女兒只要伸手摸不到我，便開始大喊，迷迷糊糊中我又得起身來到女兒床上。夜間起來上廁所喊我給她開燈，有了蚊子喊打蚊子，冷了喊冷，渴了喊要喝水，或者說害怕……沒有一個晚上我能睡個安穩(wěn)覺。先生直嘆氣，我更是為難。

每個家庭的孩子都有一個過渡的過程，選擇你們家庭各個成員，包括：孩子、爸爸、媽媽都能接受的方法，其實(shí)對于上述情況，媽媽應(yīng)要盡可能地創(chuàng)造條件，讓孩子與父母分床而睡。起初，孩子可能會有些不習(xí)慣、不愿意，但父母要耐心說服，開始時(shí)可在旁邊多陪伴一些時(shí)候，待孩子睡熟了再離開，以后逐漸養(yǎng)成他獨(dú)自睡覺的習(xí)慣。

有時(shí)候，孩子們其實(shí)已經(jīng)能力上完全可以獨(dú)立了，只是心理上有被關(guān)愛的需要，這時(shí)，爸爸媽媽們可以及時(shí)的給孩子一個親吻或一個擁抱來滿足孩子的心理上 需求，讓孩子建立自信。分床使孩子明白自己長大了，并學(xué)會做力所能及的事了，這對于培養(yǎng)孩子獨(dú)立的人格也很有幫助。讓孩子知道自己已經(jīng)長大了，有些事情他們是可以通過自己的努力是能做到的。