外國的調(diào)查證明，父母與嬰兒同一張床，極容易引發(fā)嬰兒猝死，因此育兒專家們建議：最好從嬰兒期開始，就為寶寶準(zhǔn)備好一間嬰兒房，確切說就是在寶寶六個月之前就要培養(yǎng)他獨睡，這樣能防止養(yǎng)成陪睡的習(xí)慣，即使父母與寶寶同處一間臥室，也應(yīng)該讓寶寶與父母分開睡，睡在自己的小床里，這樣等孩子長大一些的時候，分房睡就是理所當(dāng)然的了。

其實，孩子分床睡有很多的好處，比如可避免夫婦間的房事給孩子還來不良影響，妨礙孩子身心健康發(fā)展；孩子的睡眠不會受父母的影響和干擾，能保證充分的睡眠，有利于孩子身體健康；可培養(yǎng)孩子的獨立應(yīng)變能力和自理能力；可避免小寶寶被大人擠壓受傷等。

有一位媽媽在和孩子分床睡時遇到這樣的問題： 孩子不肯和我們分床睡，這個問題讓我頭痛好久。以前是孩子小，居住條件不允許，后來是遷就女兒。女兒長到7歲才分床。孰料，不得不分床時，可真是費了勁。

我一直在外地工作，臨產(chǎn)時，想到?jīng)]有人照料，而母親工作忙又離不開，先生亦不在身邊，只好回娘家待產(chǎn)。女兒出生后我們娘倆就一直住在姥姥家，等我去南方后，為了照料女兒，父親就搬進(jìn)了小屋，母親與女兒睡大床，女兒就在姥姥無微不至的照料下生活。但女兒膽子小，常常像長在姥姥后面的小尾巴，姥姥進(jìn)廚房她就跟到廚房，甚至姥姥上廁所她都要擠進(jìn)去。

其實我和丈夫住的是臨時住房，只有一房一廳。當(dāng)我把女兒接過來后，臨別時，母親還叮嚀剛到一個生地方，讓孩子先習(xí)慣習(xí)慣，別急著分床。我答應(yīng)了。剛安頓好家也沒想那么多，后來天氣越來越熱，一張大床三個人翻身都困難，總覺氧氣不足，呼吸都很困難，想來想去，孩子長得快，個子大，加上年齡越來越大，決定分床。

于是我們就把一間房用纖維板隔開一半，為了空氣循環(huán)流通，特意領(lǐng)著女兒買了張漂亮的小床。聽說是買給她的床，女兒高興了一陣，但到了晚上，想到要她獨睡卻又變了卦，不肯單獨去，要讓爸爸睡小床。我耐心說服她，比如孩子大了要有自己的天地，大人也有大人的空間，她不聽。

在女兒求情、哭鬧下我又一次讓步。我陪女兒睡著后才離開，睡著后的女兒只要伸手摸不到我，便開始大喊，迷迷糊糊中我又得起身來到女兒床上。夜間起來上廁所喊我給她開燈，有了蚊子喊打蚊子，冷了喊冷，渴了喊要喝水，或者說害怕……沒有一個晚上我能睡個安穩(wěn)覺。先生直嘆氣，我更是為難。

每個家庭的孩子都有一個過渡的過程，選擇你們家庭各個成員，包括：孩子、爸爸、媽媽都能接受的方法，其實對于上述情況，媽媽應(yīng)要盡可能地創(chuàng)造條件，讓孩子與父母分床而睡。起初，孩子可能會有些不習(xí)慣、不愿意，但父母要耐心說服，開始時可在旁邊多陪伴一些時候，待孩子睡熟了再離開，以后逐漸養(yǎng)成他獨自睡覺的習(xí)慣。

有時候，孩子們其實已經(jīng)能力上完全可以獨立了，只是心理上有被關(guān)愛的需要，這時，爸爸媽媽們可以及時的給孩子一個親吻或一個擁抱來滿足孩子的心理上 需求，讓孩子建立自信。分床使孩子明白自己長大了，并學(xué)會做力所能及的事了，這對于培養(yǎng)孩子獨立的人格也很有幫助。讓孩子知道自己已經(jīng)長大了，有些事情他們是可以通過自己的努力是能做到的。