大齡女性要備孕分五步走（圖）

　　影響大齡孕婦生育的常見隱患，對(duì)30歲以上女性而言，較常見的身體隱患主要包括慢性盆腔炎、宮頸糜爛、乳腺增生癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤這五類婦科疾病。那，大齡女性到底該如何完善自己的備孕計(jì)劃呢？

　　慢性盆腔炎

　　如果女性的工作是辦公室文員、會(huì)計(jì)、電腦操作員以及編輯等案頭工作者，由于工作性質(zhì)需要久坐，會(huì)導(dǎo)致一些婦科疾病的發(fā)生。久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。久坐者會(huì)因盆腔靜脈回流受阻、淤血過多引發(fā)盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

　　宮頸糜爛

　　這實(shí)際上是宮頸炎的一種外在表現(xiàn)。由于炎癥的刺激程度不同，其主要癥狀也有所不同：宮頸處粘膜柱狀上皮生長較慢，上皮平坦，外表光滑為單純性糜爛。柱狀上皮生長速度快，形成腺體增生時(shí)為腺樣糜爛。如果腺體擴(kuò)張則可為濾泡型糜爛，同時(shí)伴間質(zhì)增生，形成小的突起，被覆柱狀上皮不均，則會(huì)形成乳頭狀糜爛。上述類型?？苫旌习l(fā)生。

宮頸糜爛是婦科疾病中最常見的炎癥之一。主要癥狀為白帶增多，常呈膿性?？捎邢赂共繅嬐?。糜爛面較重的話會(huì)出現(xiàn)淡血性分泌物。宮頸黏稠膿性分泌物，不利于精子通過，有可能造成不孕。需要注意的是，宮頸糜爛與宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變或早期宮頸癌從外觀上難以鑒別，所以在進(jìn)行檢查的時(shí)候，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，進(jìn)行宮頸刮片的檢查，以便極早確診，加以治療。

　　乳腺增生癥

　　乳腺增生多發(fā)生于25-45歲的女性，其本質(zhì)上是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。突出的表現(xiàn)有乳房脹痛和乳層內(nèi)腫塊。對(duì)30歲以上的準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性而言，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了乳腺存在包塊，并且沒有明顯的疼痛，應(yīng)該極早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，不要急于開始自己妊娠計(jì)劃，因?yàn)閼言斜旧碛袝r(shí)可以加重原有乳腺疾病的病情。

　　子宮內(nèi)膜異位癥

　　子宮內(nèi)膜異位癥的突出表現(xiàn)就是痛經(jīng)。隨著年齡的增大，很多女性會(huì)受到這種病癥的困擾。如果患有子宮內(nèi)膜異位癥，痛經(jīng)的癥狀會(huì)逐漸加重，而且該病可以導(dǎo)致不孕癥。但是如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下成功妊娠的話，懷孕本身對(duì)該病有很好的治療作用。這也是很多原本痛經(jīng)很明顯的女性在當(dāng)媽媽之后痛經(jīng)癥狀就明顯減輕的原因之一。

　　子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)最常見的良性腫瘤。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，35歲以上女性中約有20%患有子宮肌瘤，多數(shù)患者因肌瘤小，而沒有明顯的癥狀。子宮肌瘤的典型癥狀為月經(jīng)過多，少部分肌瘤患者隨著肌瘤的增大，能夠在下腹部觸及包塊。肌瘤本身惡變的可能性很小，但對(duì)妊娠的影響比較大：

　　子宮肌瘤可能造成子宮形態(tài)的改變，從而導(dǎo)致受孕過程艱難，造成不孕，即使成功受孕，由于子宮血流欠佳，也容易出現(xiàn)早期的流產(chǎn)。由于肌瘤會(huì)影響子宮的血液供應(yīng)，可能導(dǎo)致胎兒在準(zhǔn)媽媽肚子的營養(yǎng)不良。子宮肌瘤的存在會(huì)影響準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后子宮的收縮，從而增加產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。如果肌瘤的位置不佳，可能阻礙寶寶娩出的通道，造成難產(chǎn)。所以，所有的女性，尤其是年齡偏大的女性，應(yīng)該在孕前進(jìn)行詳盡的婦科檢查，以便及時(shí)得到專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。

　　備孕媽咪5步完善備孕

　　STEP1：不可或缺的一次全面身體檢查

　　其中包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)等等。另外還包括艾滋病病毒檢測、婦科疾病尤其是性傳播疾病及牙周疾病的檢查治療。

　　STEP2：藥物使用狀況咨詢

　　停止服用一些影響胎兒健康的藥物，同時(shí)注意自身的用藥情況，一定要和相關(guān)醫(yī)生商量決定。

　　STEP3：疫苗免疫

　　這里推薦的是風(fēng)疹疫苗和乙肝疫苗。提前11個(gè)月注射乙肝疫苗，風(fēng)疹疫苗一般是在大約提前8個(gè)月的時(shí)候注射。并且按照各自不同順序進(jìn)行安排，堅(jiān)持打完。

　　STEP4：戒掉各項(xiàng)不良生活習(xí)慣

　　比如煙、酒、咖啡、軟飲料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。要知道長期吸煙、喝酒的人，與不吸煙、不喝酒的人相比較，精子數(shù)量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。

　　STEP5：清潔家居

　　清理掉家里易染灰塵的東西，除此之外有可能的話還要送走家里的寵物，同時(shí)進(jìn)行特殊病原體的檢測。

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