中醫(yī)和西醫(yī)是目前我國兩大醫(yī)學(xué)種類，正所謂“西藥治標(biāo)，中藥治本”，各有所長。中醫(yī)更注重調(diào)理，準(zhǔn)備懷孕的女性去咨詢下中醫(yī)，調(diào)養(yǎng)下自己的身體，對迎接新生命的到來做好準(zhǔn)備是個不錯的選擇。健康備孕，聽聽中醫(yī)怎么說。

中醫(yī)調(diào)理四步走 好孕備出來！ （圖）

　　中醫(yī)認(rèn)為：受孕的機(jī)理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡(luò)脈通暢。那么，如何能達(dá)到這幾方面，專家給出了孕前需要準(zhǔn)備的一些建議：

　　中醫(yī)調(diào)理第一步：調(diào)經(jīng)

　　很多人都把每個月來的月經(jīng)稱為“老朋友”，從中醫(yī)的角度講，這種叫法是再恰當(dāng)不過了，為什么？除了把脈、看舌苔這些最常規(guī)的方法外，每個月月經(jīng)的情況是女性在看中醫(yī)的時候最常被問到的了。中醫(yī)通過月經(jīng)的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。中醫(yī)的醫(yī)理認(rèn)為女性月事，屬奇精八脈內(nèi)的沖脈、帶脈、任脈三經(jīng)的循環(huán)，這種循環(huán)會經(jīng)過數(shù)十個穴道。如果有阻礙，會導(dǎo)致很多疾病，因此應(yīng)該十分重視。如果月經(jīng)正常，說明氣血通暢，下一步就可以通過體溫的變化，看排卵是否正常了。

　　專家提示：對于月經(jīng)量和周期有變化的女性隨時都可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，不一定要等到準(zhǔn)備懷孕的時候。

　　中醫(yī)調(diào)理第二步：量體溫

　　正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3、5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題，那么就可以對癥治療了。

　　專家提示：除了中醫(yī)自己望聞問切等專業(yè)診斷手法外，很多時候，中醫(yī)還會借助西醫(yī)的診斷方法對病情進(jìn)行進(jìn)一步的判斷，例如為了判斷排卵是否正常，除了采用量體溫的方法外，有時還會通過B超作為輔助手段進(jìn)行診斷。盡管如此，中醫(yī)的理念及治療手段和西醫(yī)還是完全不同的，大家在看中醫(yī)的時候不要因?yàn)椴捎昧艘恍┪麽t(yī)的辦法，而對中醫(yī)的療效有所懷疑。

　　中醫(yī)調(diào)理第三步：暖宮

　　中醫(yī)有宮寒不孕的說法。子宮就像胎兒的暖房，如果子宮內(nèi)冰冷，那么胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保護(hù)小腹的溫暖。尤其是在空調(diào)情況下工作的女性，還有那些經(jīng)常坐著不動的女性，更應(yīng)該注意腹部和下半身的保暖。

　　專家提示：女性愛美是天性，但也要注意根據(jù)節(jié)氣變化調(diào)整著裝，平時就應(yīng)該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。

　　中醫(yī)調(diào)理第四步：養(yǎng)氣安神

　　中醫(yī)有女子多妒不孕的說法。意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)會影響脾，影響受孕。

　　專家提示：對待任何事都不要過于急躁，脾氣大的后果就會氣滯。讓自己隨時隨地保持平心靜氣的態(tài)度有助于順利地懷孕。

　　全身調(diào)理：在中醫(yī)的理論里面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響，屬于相生相克的關(guān)系，例如肝郁氣滯會導(dǎo)致脾虛，一個臟器有問題，會導(dǎo)致其他的臟器也有問題。所以中醫(yī)在孕前準(zhǔn)備上，非常講究全身性的調(diào)理，而不是針對某一個臟器。不過，因?yàn)槟I、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調(diào)理時更需關(guān)注：腎在中醫(yī)的理論里面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)。

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