孕前體重維持多少合適？（圖）

孕前體重維持多少合適

　　前文提到了“盲目減肥”，雖然說(shuō)太瘦不容易懷孕，但是太胖的人懷孕也有風(fēng)險(xiǎn)。胖子懷孕有各種弊端，大家恐怕也早已心知肚明。

　　那么怎樣知道你是不是偏瘦或者偏胖呢？總不能說(shuō)，我覺(jué)著我自己胖，我就要減肥；我覺(jué)得自己瘦，就要增肥吧？

　　畢竟在每個(gè)人的眼里，胖瘦標(biāo)準(zhǔn)也是千差萬(wàn)別的。比如同身高的兩個(gè)人，一個(gè)是85kg，一個(gè)是70kg，也許在85kg的人的眼中，70kg的人是個(gè)瘦子……所以，我們需要有一個(gè)衡量體重的指標(biāo)，來(lái)判斷自己到底是胖還是瘦。

　　你的孕前體重合適嗎？懷孕前體重多少算合適？現(xiàn)在我們一般可以用身高體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量。