不管大人或是小孩，身體都會出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。但是熱勢不高，用溫度計量體溫不是發(fā)燒。針對這種現(xiàn)象，我們是很少聽過的一種病癥，也不知道這是由什么原因引起的。我們也不能妄自猜測自己胡亂治療，認(rèn)為熱了就該用物理方法降溫。

　　這是極為不科學(xué)、不合理的做法，我們一定要掌握了解相關(guān)知識后，再對癥下藥。切記，勿要病急亂投醫(yī)，要理性對待生活中我們遇見的各種疑難雜癥！像這種自覺發(fā)熱、熱勢不高的情況。

　　我們要從這幾個原因考慮：1、氣虛發(fā)熱，長期微熱、勞累后加重、疲乏、少氣、多汗；2、氣虛的表現(xiàn)，時有低熱、面白、頭暈；3、陰虛發(fā)熱，長期低熱、手足心熱、煩躁；4、氣郁發(fā)熱，因為心情郁悶導(dǎo)致渾身燥熱，抑郁；5、濕溫潮熱，皮膚開始不覺得熱，等一會就會覺得灼手。

　　在出現(xiàn)發(fā)熱情況時，可以適當(dāng)?shù)谋葘σ陨蠋追N情況找下原因。還有就是比較常見的說法就是，由于中氣不足、肝火上攻引起的身體燥熱。針對這種發(fā)熱病癥，我們可以去問有關(guān)權(quán)威醫(yī)學(xué)專家，看看是否需要藥物方面的質(zhì)量。但是在咨詢醫(yī)生的同時，我們也應(yīng)該從平常生活飲食方面注意。

　　日常生活中，要多喝白開水，這有助于利尿、排毒。也應(yīng)該多吃些蔬菜水果，尤其是綠葉菜，這都有助于敗火、散熱之類的。在飲食方面，還要做到忌口。少吃或不吃那些辛辣食物，還有就是那些路邊燒烤、油膩的食物、蔥姜蒜。這類食物都高脂肪，熱量較大，不利于身上的病情，往往會帶來副作用。

　　身體熱的人一般都是火氣上攻原因引起的，注意平常飲食習(xí)慣，多保持規(guī)律的作息習(xí)慣。如果覺得特別嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時生活保持心情愉悅也是很重要的！