說起蜂蜜大家一定并不陌生，尤其是愛美的女士不少都有保持喝蜂蜜的習慣。作為自古至今幾千年傳承下來的滋補品，蜂蜜一直被大眾喜愛和追捧，今天來詳細的說說喝蜂蜜有什么好處，蜂蜜的美容功效以及男人為什么也該喝蜂蜜。

　　人們對于蜂蜜的第一感覺就是甜，不喜歡吃甜的朋友往往沒辦法直接食用蜂蜜，而且如果總是吃蜂蜜的話，一定要堅持刷牙才行。蜂蜜中含有大量的維生素，以及人體必需的微量元素鈣和鎂等元素，因此當我們失眠的時候吃一勺蜂蜜或者引用蜂蜜水，幾分鐘之后身體就會進入放松狀態(tài)，蜂蜜中的含有的微量元素可以讓精神狀態(tài)慢慢趨于平穩(wěn)舒緩從而入眠。

　　除了人盡皆知的治療失眠之外，很多人不知道蜂蜜也是外傷的恢復神器，蜂蜜雖然這么甜但是其酸度可以和食用醋媲美，只是不去糖的情況下，人們味覺被甜的感受不到酸了。將蜂蜜稀釋之后涂抹到傷口處，可以消炎消腫緩解外傷疼痛，而且出現(xiàn)口腔潰瘍也可以通過喝蜂蜜老治愈，蜂蜜可以快速修復潰瘍傷口。

　　其實美容養(yǎng)顏才是蜂蜜炙手可熱的主要原因，現(xiàn)在市場上流行的面膜中不少都是含有蜂蜜成分的，蜂蜜可以有效的消除我們皮膚中沉淀的黑色素以及皮膚表層的細菌（這和治療外傷一個道理），而且蜂蜜深入到皮膚還能使其恢復彈性，這個時候再配合蜂蜜內(nèi)服，促進氣血流通，讓臉色更加紅潤，做到由內(nèi)而外的養(yǎng)生養(yǎng)顏。

　　除此之外蜂蜜還有預防心梗和心臟病類疾病的功效，很多血壓高的男性工作壓力大時候，或者疲憊的時候和一些蜂蜜可以消除身體的勞累感，并且促進血液循環(huán)，讓心肌跳動趨于平緩，身體進入調(diào)整休息的狀態(tài)，因此男人也應該多喝一點蜂蜜。最后再推薦一直老少皆宜的食用方法，那就是沏檸檬水的時候把蜂蜜放進去味道尚佳。