很多人都會(huì)碰到大便出血這種情況，不僅如此，大便出血而且還伴隨肛門的疼痛，就好像裂開一般，讓人都不敢去大便，這樣會(huì)造成便秘的情況，嚴(yán)重者會(huì)形成痔瘡，更加痛苦！那么大便出血疼痛應(yīng)該要怎么調(diào)理呢？

　　首先，先要了解大便出血的原因。大便帶血，如果大便發(fā)干，那可能是因?yàn)榇蟊銜r(shí)用力過度導(dǎo)致肛門破裂而產(chǎn)生的流血，輕微的肛裂出血較少，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)大量的流血，同時(shí)會(huì)伴有疼痛的發(fā)生。除此之外，便秘的人在大便的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)流血的情況，這也是由肛裂引起的。而一般來說，痔瘡不會(huì)產(chǎn)生便血的情況，但是如果便血的情況經(jīng)常發(fā)生且不加以調(diào)理的話，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)痔的情況，這時(shí)候必須要去醫(yī)院里切除，就麻煩得多。所以大便帶血一定要值得注意，不然后果不堪設(shè)想。

　　那么大便出血應(yīng)該如何正確的調(diào)理呢？大便出血主要是由于大便發(fā)干引起的，那么這就要患者平時(shí)大便的時(shí)候不要太用力，感覺疼痛的時(shí)候可以暫時(shí)停止排便，等情況緩解之后再嘗試進(jìn)行排便。而且平時(shí)多食用瓜果蔬菜，少吃辛辣油膩的食品，不要刺激腸胃，多吃一些清淡的食物，保持腸胃通暢。便秘者建議多吃香蕉，多喝蜂蜜水或者荷葉茶等，蜂蜜水和荷葉茶都是潤(rùn)腸通便的，可以保持腸胃每時(shí)每刻的蠕動(dòng)。

　　同時(shí)，這種情況的患者在平時(shí)一定不要老坐著，要時(shí)?；顒?dòng)起來，總是坐著會(huì)使腸胃都堆積在一起，不方便腸胃的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象發(fā)生，建議每隔兩個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)半小時(shí)，可以散步也可以蹦跳。再有就是要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，有很多女性朋友因?yàn)閬硪虌屍陂g不注意個(gè)人衛(wèi)生，不經(jīng)常清洗，使得肛門得到感染，會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

　　建議每天進(jìn)行10-15分鐘的肛門按摩，使肛門周圍的血液循環(huán)更順暢，最重要的是，一定要用清水每天清洗肛門，尤其是大便以后更要清洗，保持肛門的清潔衛(wèi)生，避免感染。最后希望大家身體健康！