很多人都會碰到大便出血這種情況，不僅如此，大便出血而且還伴隨肛門的疼痛，就好像裂開一般，讓人都不敢去大便，這樣會造成便秘的情況，嚴重者會形成痔瘡，更加痛苦！那么大便出血疼痛應該要怎么調理呢？

　　首先，先要了解大便出血的原因。大便帶血，如果大便發(fā)干，那可能是因為大便時用力過度導致肛門破裂而產生的流血，輕微的肛裂出血較少，嚴重的會出現大量的流血，同時會伴有疼痛的發(fā)生。除此之外，便秘的人在大便的時候也會出現流血的情況，這也是由肛裂引起的。而一般來說，痔瘡不會產生便血的情況，但是如果便血的情況經常發(fā)生且不加以調理的話，會出現內痔的情況，這時候必須要去醫(yī)院里切除，就麻煩得多。所以大便帶血一定要值得注意，不然后果不堪設想。

　　那么大便出血應該如何正確的調理呢？大便出血主要是由于大便發(fā)干引起的，那么這就要患者平時大便的時候不要太用力，感覺疼痛的時候可以暫時停止排便，等情況緩解之后再嘗試進行排便。而且平時多食用瓜果蔬菜，少吃辛辣油膩的食品，不要刺激腸胃，多吃一些清淡的食物，保持腸胃通暢。便秘者建議多吃香蕉，多喝蜂蜜水或者荷葉茶等，蜂蜜水和荷葉茶都是潤腸通便的，可以保持腸胃每時每刻的蠕動。

　　同時，這種情況的患者在平時一定不要老坐著，要時?；顒悠饋?，總是坐著會使腸胃都堆積在一起，不方便腸胃的活動，會導致便秘的現象發(fā)生，建議每隔兩個小時就站起來活動半小時，可以散步也可以蹦跳。再有就是要保持個人的清潔衛(wèi)生，有很多女性朋友因為來姨媽期間不注意個人衛(wèi)生，不經常清洗，使得肛門得到感染，會導致痔瘡的發(fā)生。

　　建議每天進行10-15分鐘的肛門按摩，使肛門周圍的血液循環(huán)更順暢，最重要的是，一定要用清水每天清洗肛門，尤其是大便以后更要清洗，保持肛門的清潔衛(wèi)生，避免感染。最后希望大家身體健康！