寶寶腹瀉過后，調(diào)理腸胃的工作一定要及時(shí)進(jìn)行。此時(shí)，媽咪可以為寶寶準(zhǔn)備一些清淡養(yǎng)胃的小菜，幫助寶寶快速恢復(fù)身體健康哦！

營(yíng)養(yǎng)餐1：山楂麥芽飲

材料：山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。

做法：

1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火。

2、加幾滴酒攪拌，再置火爐上炒至干。

3、加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，冷卻到溫?zé)釥顟B(tài)即可飲用。

營(yíng)養(yǎng)餐2：菠菜蜜梨粥

材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

做法：

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆燙一下，磨碎；梨子去皮、去籽，磨成泥。

3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。