寶寶今天9個(gè)月21天了，對(duì)于幼兒的失眠父母可在家進(jìn)行按摩法進(jìn)行調(diào)節(jié)，中醫(yī)的按摩法操作方法有以下幾個(gè)方面；中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)生失眠的原因主要有：情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞倦思慮太過等。一些簡(jiǎn)單易行的按摩方法，可改善兒童的睡眠質(zhì)量。每晚睡前洗腳之后，用手掌左右擦涌泉穴各100次，這種方法對(duì)于嬰幼兒失眠的現(xiàn)象有調(diào)節(jié)緩解的作用，如果爸爸媽媽還是覺得心里沒有底，可以先咨詢醫(yī)生。

仰臥位：先用拇指從印堂(兩眉心中點(diǎn))開始向上至百會(huì)(兩耳尖連線中點(diǎn))做揉法，往返5次。再?gòu)挠√孟騼蓚?cè)沿眉弓至太陽(yáng)穴做推法往返5次。再按揉太陽(yáng)穴約1分鐘。拇食指相對(duì)用力按揉雙耳約一分鐘，以透熱為度。沿前臂內(nèi)側(cè)做掌根揉法約一分鐘，按神門(腕橫紋尺側(cè)端)、內(nèi)關(guān)穴(掌側(cè)腕橫紋中點(diǎn)上2寸)約半分鐘。

俯臥位：用輕手法作捏脊法(拇、食指相對(duì)提捏背部中線皮膚)自下而上反復(fù)3～5次，以背部潮紅為度。按壓背部腧穴，重點(diǎn)在上背部。

每晚睡前洗腳之后，用手掌左右擦涌泉穴各100次，這種方法對(duì)于嬰幼兒失眠的現(xiàn)象有調(diào)節(jié)緩解的作用，如果爸爸媽媽還是覺得心里沒有底，可以先咨詢醫(yī)生。