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寶寶睡覺(jué)磨牙的6個(gè)原因

2021-04-15
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寶寶今天2歲4個(gè)月零8天了,一些父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)磨牙,卻不知道是什么引起的,盲目的給寶寶吃藥或治療,下面我們介紹寶寶睡覺(jué)磨牙的6個(gè)原因及對(duì)策。

1、腸道寄生蟲(chóng)肚子里有蛔蟲(chóng)

寶寶睡覺(jué)磨牙可能是腸道寄生蟲(chóng)肚子里有蛔蟲(chóng)引起的。蛔蟲(chóng)寄生在孩子的小腸內(nèi),不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛,就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

另外,蟯蟲(chóng)也會(huì)引起睡覺(jué)磨牙。蟯蟲(chóng)平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi),孩子入睡以后,蟯蟲(chóng)會(huì)悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩(wěn),出現(xiàn)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略:給孩子驅(qū)蟲(chóng)。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、晚餐吃得過(guò)飽

晚餐吃得過(guò)飽會(huì)引起睡覺(jué)磨牙,或者臨睡前加餐,不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收,而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí),胃腸道里還積存著大量沒(méi)有被消化的食物,整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不加夜班,連續(xù)工作,甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái),不由自主地收縮,引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過(guò)飽,吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺(jué)。

3、缺乏維生素D

患有佝僂病的孩子,由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會(huì)引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺(jué)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略:在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片,平時(shí)多曬太陽(yáng),睡覺(jué)磨牙情況會(huì)逐漸減少。

4、精神因素

有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙,但如果臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫(huà)片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮,也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大,如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等,都會(huì)令孩子的精神緊張,導(dǎo)致孩子晚上睡覺(jué)磨牙。此外,一些過(guò)度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略:睡前不要讓孩子看那些過(guò)于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結(jié),及時(shí)幫他解決,解除他的心理壓力。

5、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會(huì)引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時(shí),咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮,引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略:定期帶孩子去看牙科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

6、睡眠姿勢(shì)不好

如果孩子睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè),會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺(jué),由于二氧化碳過(guò)度積聚,氧氣供應(yīng)不足,也會(huì)引起磨牙。

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