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寶寶睡覺磨牙有幾個(gè)原因及對策

2021-04-25
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寶寶睡覺磨牙的6個(gè)原因及對策(圖)

  一些父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶晚上睡覺時(shí)會磨牙,卻不知道是什么引起的,盲目的給寶寶吃藥或治療,下面我們介紹寶寶睡覺磨牙的6個(gè)原因及對策。

  1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲

  寶寶睡覺磨牙可能是腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲引起的?;紫x寄生在孩子的小腸內(nèi),不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì),還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

  另外,蟯蟲也會引起睡覺磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi),孩子入睡以后,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩(wěn),出現(xiàn)磨牙。

  應(yīng)對策略:給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  2、晚餐吃得過飽

  晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙,或者臨睡前加餐,不僅影響營養(yǎng)素吸收,而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí),胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”,連續(xù)工作,甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。

  應(yīng)對策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

  3、缺乏維生素D

  患有佝僂病的孩子,由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。

  應(yīng)對策略:在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片,平時(shí)多曬太陽,睡覺磨牙情況會逐漸減少。

  4、精神因素

  有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙,但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮,也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大,如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令孩子的精神緊張,導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外,一些過度活躍的孩子也會發(fā)生夜間磨牙。

  應(yīng)對策略:睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結(jié),及時(shí)幫他解決,解除他的心理壓力。

  5、牙齒排列不齊

  咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時(shí),咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。

  應(yīng)對策略:定期帶孩子去看牙科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

  6、睡眠姿勢不好

  如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè),會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺,由于二氧化碳過度積聚,氧氣供應(yīng)不足,也會引起磨牙。

  應(yīng)對策略:如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好,幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。

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