孕晚期注意事項 孕晚期，胎兒不斷長大，孕媽媽的行動也變得更加不便了。孕晚期的媽媽需要注意些什么問題呢？孕媽媽可以多食富含蛋白質(zhì)的食物 ，例如黃豆等。另外要控制水分和鹽分的食量，以免水腫。專家建議孕婦選擇營養(yǎng)價值高的食物，如動物內(nèi)臟等等。胎寶寶的大腦正在快速發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)很發(fā)達了，他的皮下脂肪也在持續(xù)增長，所以現(xiàn)在的他看起來胖多了。他現(xiàn)在需要的營養(yǎng)達到高峰，你要吃好睡好保證他的生長。

孕晚期注意事項（圖）

一、上下樓時要拉緊樓梯扶手，用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔(dān)。

二、坐的時候最好要選擇直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后雙腳平放地上。

三、如果要拿位置高的東西的時候，不能踮起腳尖，不能伸長手臂，因為這樣可能會不慎摔倒，最好叫別人幫忙。

四、平路行走的時候，要抬起頭，挺直背，要收緊臀部，要保持全身的平衡，還有要緩步地行走。

五、蹲下的時候，不要直接彎腰，怕用力過度而導(dǎo)致背部的肌肉損傷。

一般來說剖宮產(chǎn)對孩子相對安全，順產(chǎn)實際上還是對母親好一些。因為剖腹產(chǎn)的時候孩子沒有經(jīng)過這種缺氧，相對來說受壓迫損傷的機率就會忽略掉。但是要承擔(dān)后續(xù)孩子統(tǒng)籌失調(diào)，平衡力差這些問題。

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