相信越來(lái)越多的人都會(huì)有這種感受，最近總是能聽到周邊的人抱怨老聽到耳邊有“嗡嗡”聲，尤其是在他們準(zhǔn)備入睡的時(shí)候，特別是在夜深人靜時(shí)。稍有不注意，這些煩人的耳鳴聲就會(huì)變得越來(lái)越大，影響著他們的工作，讓他們變得焦躁、心煩、失眠等等，最終，導(dǎo)致他們的工作效率變低，嚴(yán)重的有可能被炒魷魚。很多人都會(huì)十分的好奇，到底有沒有什么耳鳴的治療方法，下面，我們就來(lái)介紹幾種可以徹底根治耳鳴的方法。

　　所謂耳鳴是指人們?cè)谕耆珱]有外界干擾的前提之下，感受到的令人苦惱的耳中產(chǎn)生的聲音。譬如：有蟬鳴聲、蜜蜂的嗡嗡聲、蟋蟀的嘶嘶聲等，但是，醫(yī)學(xué)上對(duì)于耳鳴的分類有兩種，一種是生理性耳鳴，另外一種則是疾病性耳鳴，前者，主要患者保持一個(gè)良好的心態(tài)就能消除，而后者則就是要引起人們的重視了，應(yīng)該快速地前去醫(yī)院就醫(yī)。

　　一、生理性耳鳴

　　患有生理性耳鳴的患者，往往都是因?yàn)樘^(guò)勞累導(dǎo)致的，過(guò)度的勞累所帶來(lái)的睡眠不足以及緊張感、壓力感，這時(shí)候，需要患者通過(guò)放松自己的心情，使自己快樂起來(lái)，忘記煩惱、避免過(guò)度操勞等等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谒叩氖澄?，譬如入睡前可以喝一杯牛奶?/p>

　　二、疾病性耳鳴

　　由疾病引起的耳鳴又分為以下幾種：

　　（1）耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。只需去醫(yī)院掛耳鼻喉科，請(qǐng)醫(yī)生看看即可。

　　（2）患有三高的人群，在治療階段有可能引起耳鳴，這時(shí)候只要注意多加控制自己的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免因治療三高帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)缺失，而導(dǎo)致的耳鳴。

　　在日常生活中，除了積極地看病尋醫(yī)外，也可以在日常生活中多喝一些具有養(yǎng)目通竅的飲品，譬如：普洱茶、枸杞、桑葚等等。都能很好地幫助那些患有耳鳴的患者恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，避免因耳鳴為他們帶去不必要的問題。