靜脈曲張這個專業(yè)的醫(yī)用名詞如果大家覺得有些晦澀，那這種疾病可以直觀的描述為小腿肚子上青筋暴起，并且伴隨疼痛，這種描述雖然有點片面但是淺顯易懂。靜脈曲張輕度的會影響腿部美觀，而重度的則徹底影響我們的行動，所以必須要提高警惕，今天就為大家科普一下靜脈曲張怎么辦?

　　我們先來了解一下靜脈曲張的具體病狀表現(xiàn)，輕度情況下靜脈血管會出現(xiàn)變粗而且有些彎曲的情況，我們都知道正常的情況下我們整個腿部的血管都是不明顯的，即使有的人血液必將冷也無非是呈現(xiàn)玄關(guān)偏綠色，但是依然很細并且沒有任何凸起。但是靜脈曲張我們會看到血管明顯變粗而且突出于腿部皮膚表面，嚴重的盤根錯節(jié)非常影響美觀。

　　和大多數(shù)腿部疾病一樣，靜脈曲張也會體現(xiàn)出小腿肚子疼痛以及水腫等現(xiàn)象，所以一旦發(fā)現(xiàn)必須早些重視起來，以免病情嚴重。和大多數(shù)疾病一樣靜脈曲張也是因為作息不規(guī)律并且長時間久坐不運動而形成的，既然是慢慢形成的所以治療也來也不能著急。

　　輕度的靜脈曲張我們可以用布將腿部裹起來，注意力度，腿部有繃緊感就可以了。而且飲食方面也應(yīng)該注意搭配，最基本的原則就是清淡，清粥小菜最好，然后高脂肪的東西都不要吃，不然血脂升高直接導(dǎo)致病情加重。多吃富含維生素的水果蔬菜最好。

　　對于靜脈曲張的治療維生素E是效果最佳的，很多女性都有吃維生素E的習(xí)慣，因為VE非常的養(yǎng)顏美容，靜脈曲張患者也非常適合吃VE或者像菠菜，白菜這樣的富含維生素E的蔬菜也行。

　　既然靜脈曲張的發(fā)病和久坐有關(guān)，所以治療方法中必不可少的就是運動，患者盡量養(yǎng)成散步竟走的習(xí)慣，每天快速步行二十分鐘不僅僅可以緩解癥狀而且還可以加強體質(zhì)，促進身體的新陳代謝，這樣靜脈的血液流通也會加速，最后起到根治的效果。