痔瘡是一種生活中比較常見的疾病，這種疾病是無論男女老幼都有發(fā)病的可能的。出現(xiàn)痔瘡之后，往往有不少人會覺得難為情或因害怕治療而不愿意去醫(yī)院進行治療。然而，患上痔瘡的朋友如果出現(xiàn)比較大的心理壓力的話，就會由于怕痛而不太敢上廁所，長此下去的話就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，當大便的時候比較困難的時候，患上痔瘡的朋友就需要再用力屏氣，這樣是很快就會使心跳加快造成腦血管破裂，從而引起腦出血或腦栓塞。所以，患上痔瘡是一定要及時治療的。那么，痔瘡犯了怎么辦?幾個小動作輕松解決!

　　痔瘡犯了怎么辦

　　如果患痔瘡產生較大的心理壓力，不敢上廁所，長此下去的話會加重便秘的，當排便發(fā)生困難時，患者再用力屏氣，它可使心跳加快造成腦血管破裂，從而引起腦出血或腦栓塞。如果出現(xiàn)內痔嵌頓，疼痛還可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作;如有血栓形成，還可引發(fā)肺栓塞。可見其危害很嚴重!

　　痔瘡的危害有哪些

　　一、貧血

　　痔瘡病發(fā)會導致人體內的鐵元素流失，如果患者長期便血，體內的鐵元素就會大量下降，從而形成缺鐵性貧血，缺鐵性貧血早期有輕微的癥狀者癥狀不明顯，因此很容易讓人給忽略掉。長期貧血會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等現(xiàn)象。

　　二、嵌頓

　　嵌頓在痔瘡的病癥里是比較嚴重的一種，可能很多人還不太了解這是什么樣的病癥。就是指痔核脫出肛外，在肛門外的痔核會受到首位的肌肉的壓迫，夾持，這樣靜脈回流就會受到影響。但是動脈血液在不斷輸入進去，就會導致痔核體積增大直至動脈血管被壓閉。

　　從而形成痔核，變硬疼痛難以送回肛門內，長時間的痔核嵌頓還會出現(xiàn)病變的。因此該癥狀是痔瘡最明顯、對人體危害最大的。

　　三、壞死

　　痔核嵌頓于肛門外，由于一系列的病理改變，會使局部代謝產物積聚在一起，進一步加重了肛門局部的水腫，加重了痔核的嵌頓，這是一種惡性循環(huán)。所以內痔嵌頓久了，必然會出現(xiàn)壞死。此時的壞死常局限在痔核的粘膜部分，但是也有侵犯人體其它部分的情況。國外曾有報道過，痔核內的血栓是向上擴散的，壞死區(qū)擴展到直腸壁，結果在盆腔內引起嚴重的膿血癥。

　　四、感染

　　痔核嵌頓后，會多有不同程度的感染，患者會出現(xiàn)肛門墜脹感的癥狀，此時感染多局限在肛門局部，如果強力復位的話，就很容易使感染擴散，從而引起粘膜下肛周或坐骨直腸窩膿腫，如果脫落的帶菌栓子沿靜脈上行，再加上抗生素使用不當或未用任何抗菌藥物者，則會形成門靜脈菌血癥甚至膿毒血癥，還可形成肝膿腫。痔瘡的危害比較多，大家一定要引起注意。

　　患者可以適當?shù)刈鲆韵逻@幾種運動：

　　1、提肛運動。

　　全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

　　2、舉骨盆運動。

　　仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。

　　3、旋腹運動。

　　仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆后順旋轉。

　　圖片來源于銳景圖庫