患了痔瘡的患者由于這個(gè)疾病都會(huì)變得很尷尬，因?yàn)殚L(zhǎng)在較隱私的部位，所以人們經(jīng)常忽視它，如果沒(méi)有對(duì)身體造成一些實(shí)質(zhì)性的影響，人們都不想過(guò)多的關(guān)注它。其實(shí)痔瘡在周?chē)娜巳褐惺莻€(gè)非常常見(jiàn)的疾病，很多人都正在經(jīng)歷或是曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)痔瘡的煩惱，患了痔瘡最明顯的一個(gè)癥狀就是痔瘡出血。一旦痔瘡出血了都應(yīng)該不可以再故意忽視下去了，一定要進(jìn)行及時(shí)的治療才不會(huì)造成病情的更進(jìn)一步的惡化。下面我們就來(lái)通過(guò)本文看看痔瘡出血了該怎么辦吧。

　　1.控制飲食

　?、倏刂汽}的攝取量：過(guò)量的鹽會(huì)對(duì)身體不好，尤其是人體的循環(huán)，可能會(huì)出現(xiàn)像肛門(mén)身體部位的不適。

　?、诒苊饽承┦澄锛帮嬃希河行┦澄锖惋嬃贤瑯右彩侵摊彁夯脑颍貏e是在排便的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)肛門(mén)部位會(huì)有發(fā)癢的癥狀，這些食物飲料包括咖啡、碳酸飲料和一些煎炸的食物。

　?、凵钌卟硕嗍秤茫河虚L(zhǎng)痔瘡的人群可以注意在平時(shí)的飲食中多吃點(diǎn)深色的蔬菜。

　?、苎a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：一些飲食中的維生素對(duì)于治愈痔瘡也有很好的效果。

　　2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣

　?、傥鸲遵R桶太久。蹲馬桶的時(shí)間一定要控制好，蹲太長(zhǎng)的時(shí)間容易造成血液不流通和痔瘡的產(chǎn)生，尤其是蹲馬桶的時(shí)候不要一心二用，不要出現(xiàn)玩手機(jī)看書(shū)等的情況。

　?、谂疟阃戤厡⒏亻T(mén)清洗干凈。排便完要注意肛門(mén)的清洗干凈，衛(wèi)生紙的選擇也是很重要的，不要選擇那些粗糙，糟糕質(zhì)量的衛(wèi)生紙。白色，聞起來(lái)無(wú)異味的衛(wèi)生紙就是比較好的選擇。

　　③不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立?，F(xiàn)代生活出現(xiàn)的很多情況就是一工作或者學(xué)習(xí)就長(zhǎng)時(shí)間的坐在凳子上不移動(dòng)，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，當(dāng)坐了一段時(shí)間以后就要起來(lái)走動(dòng)一下可以避免痔瘡的生成。

　?、鼙M量不要提重物。長(zhǎng)了痔瘡以后要盡量避免提重物，因?yàn)橐坏┯昧^(guò)猛很容易讓痔瘡出現(xiàn)破裂的狀況。

　?、葜摊徎疾堪l(fā)癢時(shí)，切忌抓撓。一旦覺(jué)得痔瘡的部位發(fā)癢一定不要用手去抓撓，因?yàn)楹芸赡茉斐砂Y狀?lèi)夯l(fā)生炎癥。

　　3.及時(shí)治療

　　其實(shí)長(zhǎng)痔瘡的最好辦法還是盡快治療的哦。