家庭如何自制豆芽

豆芽是一種非常便宜的蔬菜,市場(chǎng)上的豆芽?jī)r(jià)格從幾毛錢到幾塊錢一斤,相比于其他的蔬菜豆芽可謂是物美價(jià)廉。而豆芽的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,可以烹飪出各種各樣的美食,包括煲湯、炒菜、炒粉等,怎么吃也不容易吃膩。還有就是豆芽可以幫助預(yù)防多種疾病,保障人們的健康。其實(shí)你知道嗎?豆芽在家里也能夠自己制作,沒有必要去外邊購(gòu)買,那么,家庭如何自制豆芽?
家庭如何自制豆芽?簡(jiǎn)單方法講解
1、買上半斤的綠豆,洗干凈之后加入清水,讓其浸泡一個(gè)晚上。
2、準(zhǔn)備好發(fā)豆芽的容器,一共是兩個(gè),記得一個(gè)要能夠有漏水的效果,另一個(gè)要能夠有封閉的效果,可以采用一些盆子、老式電飯煲等等,反正能起到類似效果就可以了,記得將它們給洗干凈了。
3、將浸泡了一個(gè)晚上的綠豆洗干凈,然后放入到漏水的容器上,并且再將漏水的容易放入封閉的容器中,加入鍋蓋然后將其封存好不留任何的陽(yáng)光及空氣,然后放在通風(fēng)、陰涼、干燥處等待時(shí)間的發(fā)酵。
4、過了一天之后,你將鍋蓋打開,就能夠發(fā)現(xiàn)里面的豆芽苗已經(jīng)開始出來了,然后再將其的漏水容器給拿出來,到水龍頭處輕輕的淋一下水,重新改上鍋蓋在原地放好。
5、第四天的操作步驟跟第三天的一樣。
6、到了第五天,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)豆芽已經(jīng)長(zhǎng)得很高了,如果你心急這時(shí)候已經(jīng)可以吃了,當(dāng)然如果不心急,則可以再淋水,等待多一天。
7、到了第六天,就是豆芽食用的黃金時(shí)期,在這時(shí)候可以將豆芽從容器中取出來,然后當(dāng)菜來吃;當(dāng)然豆芽發(fā)的太多肯定是一餐或一天都吃不完,而豆芽又是不斷生長(zhǎng),不想要它變老的時(shí)候,你記得將豆芽放入到冰箱里面去,這樣的話豆芽就不會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),一方面又能夠幫助豆芽保鮮,讓其能夠變得更加的鮮嫩、可口。
家庭如何自制豆芽?要是你個(gè)人非常的喜歡吃豆芽,又覺得外邊購(gòu)買的豆芽加了一些不好的化學(xué)物質(zhì)來促成長(zhǎng),那么就可以買一些綠豆或黃豆,自己來制作一些豆芽。通過文章介紹的豆芽制作方法你你可以跟著學(xué)一些,當(dāng)然過程可能并不是那么的容易,但嘗試了幾次之后,你就會(huì)發(fā)生其實(shí)自制豆芽也沒有自己想象中的那么難。