生活中不少朋友都遇見過腳后跟粗糙甚至開裂的情況，整個(gè)后腳跟摸起來就像是砂紙一樣粗糙，而且嚴(yán)重的時(shí)候還能看見比較深的裂紋，而且一般情況下冬季表現(xiàn)的最為明顯，所以今天小編專門來講解下這腳后跟干裂怎么辦，以及為什么腳后跟會(huì)出現(xiàn)干裂的情況。

　　剛剛說到腳后跟開裂的現(xiàn)象往往冬季最為嚴(yán)重，而夏季會(huì)得到好轉(zhuǎn)，這就不難推斷出和水分有關(guān)系。夏天皮膚愛出汗，腳后跟也就經(jīng)常處于濕潤狀態(tài)，因此就不容易開裂，冬天則不然，環(huán)境寒冷干燥，濕度大大降低導(dǎo)致腳后跟開裂嚴(yán)重。

　　腳后跟開裂還有一個(gè)原因就是腳后跟相比其他地方的皮膚角質(zhì)層要厚一些，畢竟是身體的支撐點(diǎn)，而角質(zhì)層的鎖水能力非常的弱，因此出現(xiàn)開裂。腳后跟開裂的人千萬不能光腳走在地板上，尤其要注意腳部衛(wèi)生，以防止出現(xiàn)感染的情況。

　　那么發(fā)現(xiàn)腳后跟開裂應(yīng)該怎么處理呢，其實(shí)方法有很多種，比如最常用的就是用醋水泡腳，將醋按照一比五百的比例混入水中，然后將醋水煮沸，再倒入盆中用來泡腳。這里建議大家用最便宜的醋就行，每次泡十分鐘到二十分鐘，堅(jiān)持半月效果顯著。

　　腳后跟干裂主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素A和維生素E,建議多吃水果來補(bǔ)充維生素，而且一旦發(fā)現(xiàn)干裂處有比較深的裂口最好是用紗布或者干凈的布將腳后跟包裹好，以免出現(xiàn)直裂傷口甚至感染。

　　還有一種方法是將冬天防止手干裂的護(hù)膚品抹到腳后跟的開裂處，然后用干凈的紗布包好，甚至還有用凡士林來涂抹腳后跟的，雖然方法各異但是殊途同歸，都是為了讓腳后跟的皮膚水分增加，以杜絕開裂，如果開裂嚴(yán)重切皮膚粗糙，可以嘗試先將腳后跟表面發(fā)白的厚厚的角質(zhì)去掉，比如用刀片刮，然后再進(jìn)行保濕處理，最后謹(jǐn)記去除角質(zhì)層的時(shí)候一定要注意安全，切勿刮傷皮膚。