懷孕后的女性，胸部會(huì)比以前豐滿，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選擇購(gòu)買適合自己的胸罩，防止胸部變形下垂。還有人說懷孕就不要穿文胸，那是不科學(xué)的。孕媽媽選擇合適的文胸能夠有效地幫助孕婦的乳房保健，產(chǎn)后依然保持乳房的美麗動(dòng)人。孕期準(zhǔn)媽媽即將擔(dān)任哺乳的重任，更不能忽視乳房的保健。那么孕媽媽該如何選擇文胸呢？

孕婦選擇什么文胸好（圖）

懷孕踏入第三個(gè)月，乳房會(huì)比平時(shí)要大上一個(gè)罩杯左右，然後在懷孕的后幾個(gè)月，乳房還會(huì)再大上一個(gè)罩杯。當(dāng)然，乳房最明顯的變化發(fā)生在產(chǎn)后的幾天，因?yàn)榇藭r(shí)制造母乳的荷爾蒙分泌量會(huì)激增，令乳腺明顯脹大，快得令孕婦也難以置信。乳房的脹大，也是孕婦身體上的一個(gè)負(fù)荷，因?yàn)樵袐D的乳房會(huì)比平常足足重一公斤，對(duì)於胸部較小和第一次懷孕的孕婦，情況就更明顯。懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼托的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會(huì)下垂，乳房?jī)?nèi)的纖維組織被破壞后很難再恢復(fù)。懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜選用乳墊來保護(hù)。在產(chǎn)褥期，哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

孕媽媽選擇文胸注意事項(xiàng)：

1、合適的尺寸 選擇文胸首先要選擇合適的型號(hào)，太大起不到支托乳房的作用，太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的文胸尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量，這個(gè)尺寸就是文胸的尺寸。

2、舒適透氣 要選用柔軟、透氣、吸濕性強(qiáng)的棉制品文胸，而不要采用尼龍或的確良制成的。而且文胸最好有一段松緊帶，以適應(yīng)呼吸和運(yùn)動(dòng)。

3、靈活調(diào)整 最好選擇可以彈性調(diào)整肩帶以及背勾的內(nèi)衣，因?yàn)槌巳榉砍掷m(xù)變大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸圍的大小都會(huì)增加，可調(diào)整型設(shè)計(jì)便可師生理變化隨時(shí)調(diào)整。

孕媽媽，文胸要注意清潔，在夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換兩次，以保持乳房的清潔。每天佩戴文胸的時(shí)間不要超過12小時(shí)。平常只要不是在公眾場(chǎng)合，就應(yīng)盡量讓胸部放松，以保證淋巴液的正常流通。

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