在很多快節(jié)奏的城市中，出現(xiàn)胃動(dòng)力不足的人群比例就會(huì)相對(duì)更高。而胃動(dòng)力不足雖然不算是一種疾病，但是其如果得不到及時(shí)的調(diào)理，也會(huì)對(duì)我們的生活造成嚴(yán)重的影響。而且還有很多胃腸動(dòng)力不足的人根據(jù)就沒(méi)有察覺(jué)自己有這方面的問(wèn)題，為了讓朋友們及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)調(diào)理，今天就來(lái)科普下胃腸動(dòng)力不足的癥狀。

　　首先我們必須要了解胃腸消化的大概過(guò)程，我們的胃口是通過(guò)蠕動(dòng)來(lái)完成食物的消化的，食物進(jìn)入胃口中必須要通過(guò)胃口的蠕動(dòng)分解為小顆粒物質(zhì)，之后才能被送入小腸。我們身體進(jìn)行物質(zhì)代謝索取的原料就是小腸從這些食物中吸收的能量。而胃動(dòng)力不足指的是胃口蠕動(dòng)的時(shí)候力量和頻率明顯低于正常水平，這樣就出現(xiàn)了食物消化慢的癥狀，也就是我們說(shuō)的胃腸動(dòng)力不足。

　　胃腸動(dòng)力不足最直接的表現(xiàn)就是沒(méi)有食欲，就算是看見(jiàn)餐桌上擺放的是自己垂涎很久的美食，也完全提不起興致，長(zhǎng)期以往身體變得虛弱消瘦。沒(méi)有食欲也就算了，胃動(dòng)力不足的人還很容易就飽了，可能已經(jīng)很餓了但是吃了不到幾口，饑餓感剛剛消失馬上就出現(xiàn)了飽腹感，而且不是那種真正吃飽的感覺(jué)，而是胃口頂?shù)没牛圆贿M(jìn)東西的感覺(jué)。

　　嚴(yán)重的胃腸動(dòng)力不足不僅僅是飲食出現(xiàn)問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐。還有少部分人因?yàn)殚L(zhǎng)期的胃動(dòng)力不足飲食過(guò)少，導(dǎo)致頻繁出現(xiàn)頭疼頭暈甚至心慌的感覺(jué)，甚至還有嚴(yán)重的胃腸動(dòng)力不足患者演變成了厭食癥，所以發(fā)現(xiàn)是胃動(dòng)力不足之后一定要馬上就行調(diào)理才行。

　　胃腸動(dòng)力不足形成原因一般分為暴飲暴食和嚴(yán)重的缺乏運(yùn)動(dòng)兩種原因，所以調(diào)理方法也是針對(duì)這兩種情況，飲食時(shí)間要規(guī)律而且飲食要注重葷素搭配，可以稍微的偏素一點(diǎn)，并且飯量要遵循早上吃好，中午吃飽晚上吃少的原則，除此之外就是去運(yùn)動(dòng)，跑步散步甚至是廣場(chǎng)舞，只要是動(dòng)起來(lái)就行。如果發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的患者也可以短期內(nèi)吃些提高胃動(dòng)力的藥物。