寶寶今天1歲3個(gè)月零7天了，了解孩子的提示和溝通方式，每個(gè)孩子都有表達(dá)自己的方式，但是很多提示是很常見(jiàn)的。

步驟一

了解孩子的提示和溝通方式

每個(gè)孩子都有表達(dá)自己的方式，但是很多提示是很常見(jiàn)的。撅鼻子和吮吸行為通常暗示到了哺乳、喂養(yǎng)的時(shí)間或者吮吸到某些東西覺(jué)得很舒服。拱背暗示著過(guò)度刺激或者不安。皺眉可能意味著燈光過(guò)亮或者你的小孩子有些憂慮。

哭泣是那些暗示方式中的一種方式，它能意味很多事情。當(dāng)一個(gè)孩子哭著尖叫到極限的時(shí)候，代表他是非常沮喪的。如果你能保持平靜，就能很好的幫助你去了解你的孩子通過(guò)哭泣到底是想告訴你什么—我很累，換我的尿布，喂我，我不舒服，媽媽。

步驟二

與孩子建立安全和信任的基礎(chǔ)

當(dāng)你學(xué)會(huì)去閱讀和響應(yīng)提示時(shí)，你的寶寶也開(kāi)始去相信她的許多最基本的需求將得到滿足，而且周圍的環(huán)境是安全-重要的健康依戀—你可以幫助你的孩子發(fā)現(xiàn)如何通過(guò)自我調(diào)節(jié)和自我舒緩去適應(yīng)環(huán)境的變化。這些行為在孩子在子宮的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)展，并在出生后第一個(gè)月表現(xiàn)得特別明顯。兩者都是創(chuàng)造安全和信任基礎(chǔ)的重要技能。

步驟三

提供一致的和負(fù)責(zé)任的養(yǎng)育

每次與孩子互動(dòng)都是一個(gè)聯(lián)絡(luò)的機(jī)會(huì)。盡管父母不能時(shí)刻與孩子互動(dòng)，但目標(biāo)都是要去創(chuàng)建一種一致的模式。

與他們孩子進(jìn)行情感交流的父母?jìng)兡馨l(fā)出一個(gè)強(qiáng)大的信息："你的情緒能被照顧，而且你有一個(gè)值得信賴和安全的基礎(chǔ)。"驗(yàn)證孩子情緒的一種方式是通過(guò)口頭去確認(rèn)孩子是否不安、受到刺激、或不管孩子是什么感覺(jué)。再次，別太在意你的孩子不能理解你的話–她已經(jīng)感覺(jué)到了你的意圖。

步驟四

通過(guò)身體接觸、生理安撫、笑聲和玩耍與孩子溝通

一些家長(zhǎng)擔(dān)心他們時(shí)常抱著孩子可能會(huì)寵壞他們。但由于嬰兒在出生時(shí)大腦和身體系統(tǒng)太不成熟，一個(gè)新生兒沒(méi)有足夠的能力去獨(dú)立，他需要你的愛(ài)撫和支持。過(guò)去幾十年大量的研究結(jié)果顯示，孩子們接受到一致，熱情，積極的關(guān)注和關(guān)懷，能使其在生理，心理，社會(huì)和情緒健康發(fā)展上具有終身的很有價(jià)值的優(yōu)勢(shì)。

步驟五

照顧自己和自己的情緒健康

當(dāng)你把所有焦點(diǎn)都集中在閱讀和回應(yīng)孩子上時(shí)，你就會(huì)很輕易的忽視掉自己的需要。但是它們也同樣重要！作為一個(gè)新媽媽，你會(huì)覺(jué)得你的身體像經(jīng)歷了一場(chǎng)地震，你必須照顧好它–健康飲食，外出散步以及盡你所能去休息。

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)、壓力、疲憊、焦躁以及躲避對(duì)方–甚至世界–是代表性的特征。產(chǎn)后抑郁、焦慮和其他情緒變化也很常見(jiàn)。所有這些變化都可能對(duì)你孩子的能力發(fā)展健康產(chǎn)生重大的影響。