孕婦是可以吃綠豆的。綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。孕婦吃綠豆可以補(bǔ)充孕婦日常需要的蛋白質(zhì)，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育及準(zhǔn)媽媽生理代謝均需要大量的鈣。綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季吃綠豆，有清暑開(kāi)胃的作用。孕婦吃綠豆的好處如下：

消除水腫

綠豆性味甘寒，有清熱解毒、利水消腫的功效，因此綠豆是防治妊娠水腫的食療佳品。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵

抗力。

補(bǔ)充鈣質(zhì)

胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育及準(zhǔn)媽媽生理代謝均需要大量的鈣， 孕婦可以吃綠豆補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣質(zhì)，防止缺鈣。

慎吃人群

綠豆性寒，孕婦在食用時(shí)不宜一次吃過(guò)多的綠豆，以免引起腹瀉、腹痛等腸胃不適，危害自身和胎兒的身體健康。

綠豆有很強(qiáng)的解毒功效，會(huì)分解藥物中的藥物成分，讓它們的藥效下降，在吃藥期間的孕婦不宜吃綠豆，以免影響病情恢復(fù)。

*專(zhuān)家觀點(diǎn)解釋?zhuān)豢商娲鷮?zhuān)業(yè)診斷和處方，僅供參考。