孕婦可以吃花甲?；字泻胸S富的硒、鈣營養(yǎng)素。硒具有類似胰島素的作用，孕婦適當吃些花甲，可以促進葡萄糖的運轉，調節(jié)血糖。鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預防孕婦腳抽筋。但是，花甲性寒，孕婦不宜過量食用，建議每天5個左右，孕婦吃花甲的好處如下： 

促進新陳代謝 

花甲中含有豐富的碘元素，可以促進人體的新陳代謝，孕婦適當吃些花甲，可以亮發(fā)潤膚，還可以抗冷御寒。 

降低膽固醇 

花甲含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，能夠抑制膽固醇在肝臟合成，還能促進膽固醇排出體外，從而降低體內膽固醇。

慎吃人群

花甲中含有豐富的蛋白質，蛋白質可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，過敏體質的人食用花甲容易發(fā)生瘙癢、起風疹塊的癥狀，或使原來的皮膚病復發(fā)、加重。

花甲中可能含有副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。另外，花甲中還可能存在寄生蟲卵，需要沸水煮上4-5分鐘才可徹底殺菌。所以，在烹飪花甲時，需要徹底煮熟，避免感染病毒，造成孕婦孕期身體不適，影響胎兒。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。