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孕婦能不能吃西瓜?

2021-04-13
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孕婦可以吃西瓜。因為肉質細嫩松爽,涼甜可口,汁多味甜,富含大量水分,可清熱解暑,除煩止渴。并且,它還含有比較豐富的糖類和維生素、礦物質,可以快速補充體力。但是孕婦不能過多的食用西瓜,西瓜屬寒涼食物且糖分較高,尤其是剛從冰箱里取出來的西瓜,不適合孕婦食用。每天食用西瓜最好不要多于200克。孕婦吃西瓜的好處如下: 

清熱解暑 

西瓜中含有大量水分,可清熱解暑,除煩止渴。在炎熱的夏季可以快速補充水分的流失。 

補充體力 

西瓜含有比較豐富的糖類和維生素、礦物質,可以快速補充體力。

*專家觀點解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。

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