孕婦可以吃西瓜。因?yàn)槿赓|(zhì)細(xì)嫩松爽，涼甜可口，汁多味甜，富含大量水分，可清熱解暑，除煩止渴。西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸?？梢钥焖傺a(bǔ)充體力。但是孕婦不能過(guò)多的食用西瓜，西瓜屬寒涼食物且糖分較高，尤其是剛從冰箱里取出來(lái)的西瓜，不適合孕婦食用。每天食用西瓜最好不要多于200克。孕婦吃西瓜的好處如下：

補(bǔ)充水分、清熱解暑

西瓜中含有大量水分，可清熱解暑，除煩止渴。在炎熱的夏季可以快速補(bǔ)充水分的流失。

補(bǔ)充體力

西瓜含有比較豐富的糖類和維生素、礦物質(zhì)，可以快速補(bǔ)充體力。

慎吃人群

西瓜含糖量較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖，所以如果本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)該忌食，以免影響身體健康。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。