孕婦能不能吃西瓜?
2020-04-08
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孕婦可以吃西瓜。因?yàn)槿赓|(zhì)細(xì)嫩松爽,涼甜可口,汁多味甜,富含大量水分,可清熱解暑,除煩止渴。并且,它還含有比較豐富的糖類和維生素、礦物質(zhì),可以快速補(bǔ)充體力。但是孕婦不能過(guò)多的食用西瓜,西瓜屬寒涼食物且糖分較高,尤其是剛從冰箱里取出來(lái)的西瓜,不適合孕婦食用。每天食用西瓜最好不要多于200克。孕婦吃西瓜的好處如下:
清熱解暑
西瓜中含有大量水分,可清熱解暑,除煩止渴。在炎熱的夏季可以快速補(bǔ)充水分的流失。
補(bǔ)充體力
西瓜含有比較豐富的糖類和維生素、礦物質(zhì),可以快速補(bǔ)充體力。
*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。
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