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如何讓16個(gè)月寶寶更健康

2021-04-12
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寶寶今天1歲3個(gè)月零6天了。 寶寶得了流感,你應(yīng)當(dāng)對其臥室及用品及時(shí)進(jìn)行消毒。保持室內(nèi)空氣新鮮,并注意為寶寶保溫,切忌出汗受寒,衣被不宜過厚或過薄,但一定要保暖。媽媽還要對寶寶病情及時(shí)進(jìn)行觀察。嚴(yán)密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況,至少每一小時(shí)要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏,并經(jīng)常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。對高熱者,應(yīng)予以物理解溫,如冰枕、冷水敷額頭,多飲開水,病情嚴(yán)重者要及時(shí)送至醫(yī)院救治。

1歲4個(gè)月寶寶營養(yǎng)指南

1.寶寶剛開始接觸母乳或者奶粉以外的輔食,會把食物當(dāng)成奶頭或者奶嘴,習(xí)慣用舌頭做按壓動作,讓媽媽產(chǎn)生寶寶往外吐的錯(cuò)覺。媽媽一定將輔食做成稀糊狀,方便寶寶吞咽。

2.媽媽可以在輔食中添加濕淀粉,以提高粘度,要把食物做得松軟易爛。

對于新生嬰兒并無日夜的概念,隨著寶寶的成長,他的睡眠要求自然會有所改變。其中最大的改變是白天基本不用睡覺,因此他所需的總體睡眠時(shí)間會大幅減少??墒侨找诡嵉垢鞔_日夜之間是存在著一個(gè)讓許多媽媽都十分煩惱的過渡階段的。那么我們?nèi)绾渭m正寶寶日夜顛倒的睡眠習(xí)慣呢?

1、應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚。

  具體方法是,白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼瑤殞毘鲩T走走。如果在房里睡的話,不必刻意弄暗室內(nèi)光線,或降低音量。當(dāng)寶寶醒來時(shí),逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到了夜晚,寶寶累了自然就睡了。

2、可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時(shí)間,一次不要超過3~4小時(shí)。

如果不容易弄醒寶寶,可以幫寶寶脫掉衣服,撫弄寶寶的臉,或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時(shí),可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法,進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。

3、下午五六點(diǎn)鐘后,不要讓寶寶睡覺。

當(dāng)寶寶午覺醒來時(shí),一定逗引他多玩一會兒。白天的時(shí)候,房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音,可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就讓寶寶睡在床上。例如:先給寶寶洗一個(gè)熱水澡,然后給他喂奶、換尿布。每天堅(jiān)持這么做,以后每次做這些事情的時(shí)候就會有一個(gè)暗示傳遞給寶寶:我該睡覺啦。

在設(shè)法改變寶寶日夜顛倒的毛病時(shí),千萬不要抱有讓寶寶白天不睡,夜里能安安靜靜睡個(gè)好覺的想法,因?yàn)檫@樣會適得其反。其實(shí),即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事,這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個(gè)過程。

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