6個月內(nèi)的寶寶是因消化功能不完善，是不宜食用魚籽的。而6個月后的寶寶開始食用魚籽則對他們的健康成長大有好處，其好處如下：

促進(jìn)大腦發(fā)育

魚籽含有豐富的腦磷脂，能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育及提高智力水平，有利于增強(qiáng)記憶和認(rèn)知能力。

預(yù)防疾病

魚籽中含有多種維生素（如A、B、D等），維生素A可以預(yù)防眼疾，維生素B能預(yù)防和治療腳氣，維生素D可以促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，對佝僂病有很好的防治效果。

保護(hù)眼睛

因?yàn)轸~子中含有豐富的維生素A,眼睛的感受器中存在一種感弱光的視紫紅質(zhì)感光色素，若寶寶體內(nèi)的維生素A不足，視紫紅質(zhì)再生慢而不完全，故暗適應(yīng)恢復(fù)時間延長，嚴(yán)重時可產(chǎn)生夜盲癥，寶寶吃魚子能保護(hù)眼睛。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。