霧霾是一種可見(jiàn)的空氣污染，PM2.5可以成為一些細(xì)菌、病毒的載體，幫助它們進(jìn)入孩子的呼吸道特別是下呼吸道，使呼吸道發(fā)炎，誘發(fā)咳嗽、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，也會(huì)使哮喘等呼吸道慢性疾病急性發(fā)作或加重。兒童、老人和哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性病患者是霧霾的高危人群，特別容易受到霧霾的傷害。霧霾嚴(yán)重時(shí)盡量減少孩子的戶外活動(dòng)特別是運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，避免吸入有害的物質(zhì)。如果避免不了出門，也要做好保護(hù)措施。

安排室內(nèi)活動(dòng)

霧霾天已經(jīng)讓孩子感覺(jué)很難受了，不能夠出門活動(dòng)更讓他們郁悶，在這種天氣可以選擇一些合適的場(chǎng)所，例如有空氣凈化器的圖書(shū)館、兒童活動(dòng)中心等，給孩子安排一些適合的室內(nèi)活動(dòng)。

選合適時(shí)段出門

一般早上的空氣質(zhì)量相對(duì)較好，如果孩子一定要出門，可以選擇一天中空氣質(zhì)量較好的時(shí)段出門活動(dòng)。

出門時(shí)戴口罩

戴口罩確實(shí)可以防霧霾，但是請(qǐng)注意，要選擇防霧霾的專用口罩，而不是普通的醫(yī)用口罩，也不是厚厚的棉紗口罩，更不是花花綠綠的兒童卡通口罩。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。